Thèmes abordés : Apprentissage ou perfectionnement du crawl, de la brasse, du dos, du papillon, des départs, des virages...
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probleme avec mes jambes quand , je suis le dos
Réponses : 6
par
stéphane » jeu. 26 nov. 2009 21:31
bonsoir
j ai probleme avec mes jambes quand je suis sur le dos
je fais du dos seulement avec les jambes
je debute le dos et le mns , nous a demande de faire du dos avec les jambes
mon probleme ,...
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Dernier message par dauphin
mar. 1 déc. 2009 10:37
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probleme de jambes pour la brasse
Réponses : 4
par seez92 » mer. 25 nov. 2009 19:41
bonjoure as vous tous
j ais un petit soucis avec mes jambes pour faire les mouvement de brasse
j ais l impression que ma jambes droit part de travers
quelqun pourais me donner une combine afin de...
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Dernier message par MOME
ven. 27 nov. 2009 19:58
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mouvement de bras sur 25m
Réponses : 18
par
le squale » ven. 14 nov. 2008 13:21
je voudrais savoir combien vous faites de mouvements de bras sur 25m?
moi j'en fais 20-21 j'arrive pas a descendre en dessous pourtant j'allonge au maximum et je pousse aussi mais je reste toujours...
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Dernier message par Matthieu
jeu. 26 nov. 2009 17:45
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Coup de frein en brasse
Réponses : 4
par
Papoof » dim. 22 nov. 2009 20:05
Salut à tous, voila mon probleme perso:
je pense faire les mouvement correctement et je ne rencontre pas de problème. Cependant, je n'arrive pas a augmenter ma vitesse, je trouve que je fais du...
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Dernier message par requin
mer. 25 nov. 2009 21:08
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Dernier message par madmax
lun. 23 nov. 2009 19:27
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essouflement en crawl nage complète
Réponses : 4
par
MIGAULE » dim. 22 nov. 2009 17:28
Bonjour,
J'ai aussi un problème de respiration, que je n'arrive pas à corriger...
Alors que je ne suis pas essoufflé au bout de 25m lorsque je fait l'éducatif qui consiste à faire des battements de...
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Dernier message par Matthieu
lun. 23 nov. 2009 10:06
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Problèmes divers et programme musculation
Réponses : 2
par
Papoof » dim. 22 nov. 2009 18:52
Salut à tous !
Voila un mois que j'ai commencé la natation, et je prend les lecons et programme d'entrainement du site. Or je rencontre quelques problemes sur des points particuliers:
- Crawl:...
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Dernier message par Papoof
dim. 22 nov. 2009 20:03
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recalée ma respi en crawl
Réponses : 13
par
flipper » jeu. 12 nov. 2009 12:58
voilà, lorsque j'ai commencé le crawl, ma respiration était bien placée ... sauf que voilà maintenant que j'ai travaillé ma technique et me suis concentrée sur les bras, ma respi est toute décalée...
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Dernier message par madmax
dim. 22 nov. 2009 15:16
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jambes de brasse
Réponses : 3
par daniel2009 » jeu. 19 nov. 2009 21:08
bonjour j ai appris a nager a 48 ans grace a l association le pied dans l eau (merci à véronique ,jean pierre ,joseph et florian). apres un an d effort je suis aujourd hui capable d evoluer sans trop...
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Dernier message par Matthieu
ven. 20 nov. 2009 20:37
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Dernier message par Flipflop
jeu. 19 nov. 2009 19:54
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Améliorer ma brasse
Réponses : 7
par
flipper » dim. 15 nov. 2009 18:33
voilà en brasse j'ai les mouvements de ciseaux et bras et la coordination. La respiration est bonne aussi. Depuis le début on m'a dit de faire mes mouvements et de faire une coulée la plus longue...
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Dernier message par flipper
mer. 18 nov. 2009 12:32
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Evoluer en CRAWL
Réponses : 4
par
sportive » sam. 14 nov. 2009 14:06
Bonjour,
Depuis 2 semaines, je tente de me perfectionner en crawl.
Je fais 4 entrainements par semaine, à savoir 4 x 3500m environ. Je souhaite recevoir des conseils de nageurs confirmés ou...
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Dernier message par Matthieu
lun. 16 nov. 2009 14:32
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Départ dans l'eau avec coulée
Réponses : 11
par
flipper » mar. 10 nov. 2009 10:26
Voilà jusqu'ici on ne me l'avait jamais dit ... il a fallu que j'ailles m'entraîner seule (pourtant je l'ai fait de nombreuses fois) mais surtout qua la piscine soit désertique pour qu'on s'en...
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Dernier message par requin
ven. 13 nov. 2009 18:08
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la respiration
Réponses : 19
par
nicky » jeu. 5 nov. 2009 10:35
À mon humble avis, le paramètre le plus difficile à maîtriser en natation, c'est... La respiration! Elle est la clé de tout et gage d'efficacité et d'endurance.
La maîtriser permet d'entrevoir une...
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Dernier message par poissonpilote
mar. 10 nov. 2009 18:10
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brasse coulée, respiration et mouvement de bras
Réponses : 18
par
dauphin » lun. 26 oct. 2009 08:48
Bonjour,
J'apprends la brasse coulée et ce n'est pas évident.
Je dois faire 2 mouvements de bras avant de remettre la tête dans l'eau afin de reprendre convenablement mon souffle, ma respiration. Ma...
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Dernier message par fredmns
ven. 6 nov. 2009 13:23
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Tuba utile pur débutant en Crawl ?
Réponses : 15
par
longjin2009 » mar. 27 oct. 2009 15:51
Bonjour à tous,
nageur débutant en crawl, je cherche à me perfectionner dans cette nage. Soyons clairs, ma plus grande difficulté c'est la respiration :) j'ai vraiment du mal à la placer sans que...
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Dernier message par skip
mer. 4 nov. 2009 20:04
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Ondulations
Réponses : 81
par
MB Amazing » mar. 24 mars 2009 23:35
Salut, je vois surtout dans les virages de crawl des ondulation (une sorte comme des poissons ou des dauphins qui zigzag).
Si il y a quelqu'un qui sait et qui pourrait nous donner des astuces ou une...
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Dernier message par madmax
dim. 1 nov. 2009 04:37
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mouvement de jambes en brasse
Réponses : 3
par
dauphin » mer. 28 oct. 2009 09:35
Bonjour,
Désolé, il y a quelque chose qui n'est pas clair.
Quand je fais mes mouvements de jambes en brasse coulée, la tête est en dessous de l'eau, quand je tends mes jambes, la tete doit être au...
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Dernier message par nicky
jeu. 29 oct. 2009 19:09
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Position des mains et des doigts
Réponses : 10
par
MB Amazing » dim. 25 oct. 2009 14:29
Bonjour à tous,
Je voudrais savoir quel position prend la main (90° ou 45° ou qlqchose) et les doigts (écartés ou qlqchose...)
Merci :hello:
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Dernier message par skip
mar. 27 oct. 2009 20:13
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Dernier message par abbyl75
dim. 25 oct. 2009 19:40
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amélioration mouvements de la brasse
Réponses : 15
par
nicky » mer. 14 oct. 2009 09:57
Je m'adresse aux pros de la natation:
malgré mes progrès, mes efforts, ma motivation et ma détermination, je n'arrive pas bien à coordonner mes mouvements de brasse :pleure:
ma mns a beau me dire et...
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Dernier message par MB Amazing
sam. 24 oct. 2009 22:02
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Dernier message par Biloute
ven. 23 oct. 2009 21:50
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bonne position en crawl?
Réponses : 26
par
jodelariege » ven. 12 juin 2009 17:12
bonjour ,j'ai du mal à rester bien allongée en crawl alors que je fais bien les mouvements de bras et de respiration ,un moniteur m'a dit (gentiment) que le bas de mon corps coulait peu à peu...
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Dernier message par Moon
lun. 19 oct. 2009 18:59
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Brasse: Temps de Glisse
Réponses : 9
par
MB Amazing » sam. 10 oct. 2009 20:32
Bonjour à tous, je voudrais savoir combien il faut glisser de seconde (la moyenne) dans la brasse.
Merci :))
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Dernier message par max
sam. 17 oct. 2009 19:05
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Souplesse Epaules Crawl !
Réponses : 9
par
toto » lun. 28 sept. 2009 19:14
Hier ont ma dit que j'avais un manque de souplesse au niveau des épaules lors de mon retour aérien. (crawl)
J'ai bossé ca aujourd'hui je me concentre un peu plus sur la rotation,
pour que le...
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Dernier message par MB Amazing
ven. 9 oct. 2009 21:29
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