Thèmes abordés : Apprentissage ou perfectionnement du crawl, de la brasse, du dos, du papillon, des départs, des virages...
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SOS DOS rectiligne
Réponses : 5
par
Paulo77 » ven. 6 août 2010 08:23
Tout est dans le titre...
Comment réussir à bien nager droit en dos (surtout quand on a pas de plafond)? :mrgreen:
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Dernier message par skip
lun. 9 août 2010 08:31
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Gainage = raidissement?
Réponses : 1
par
Paulo77 » ven. 6 août 2010 10:13
Salut
Lors de ma séance hier (celle ou j'ai lutter pour respirer en crawl, cf poste respiration 3
.4.5) j'ai aussi essayé d'améliorer mon gainage en brasse...
Or jusqu'à maintenant, lors de la...
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Dernier message par Valleyman
ven. 6 août 2010 10:32
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nage avec respiration 3,4,5 temps
Réponses : 19
par
galleza » jeu. 27 mai 2010 16:28
Je ne sais pas tres bien comment adapter ma vitesse selon la fréquence des respiration prescrite dans les entraînements... La nage avec respiration aux 5 temps est-elle plus lente qu'aux 3 temps? Vu...
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Dernier message par Paulo77
ven. 6 août 2010 08:17
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battements de jambes roulis des hanches
Réponses : 4
par
severine91 » mer. 4 août 2010 22:04
Bonjour,
Je suis débutante en crawl et j'ai entre autres un souci avec mon battement de jambes.
Je m'exerce à faire des longueurs de battements les bras tendus devant et j'ai remarqué que mes...
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Dernier message par severine91
jeu. 5 août 2010 16:26
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correction ciseaux en brasse
Réponses : 12
par
lilith22 » mer. 14 juil. 2010 18:33
Bonjour,
Je suis une nageuse régulière: en moyenne trois fois une heure par semaine, et en ce moment tous les jours. Je nage essentiellement le crawl, et j'alterne avec du dos et de la brasse. Mais...
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Dernier message par lilith22
jeu. 5 août 2010 13:49
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Crawl et palmes
Réponses : 20
par
Sirène » lun. 16 nov. 2009 20:43
Bonjour à tous, :hello:
J'ai une petite question: je debute juste le crawl (3 semaine) et il faut avouer que la respiration ce n'est pas brillant :triste: (je pense comme tt débutant!) en gros je...
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Dernier message par ticoq
lun. 2 août 2010 08:52
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Ca y est, je m'y suis mis (enfin)
Réponses : 6
par
Boris » jeu. 29 juil. 2010 19:59
Bonjour à tous.
Ca y est , j'y suis allé.
J'étais pas très chaud mais ma chérie était plus motivée que moi.
J'ai profité d'une ouverture en nocturne pour y aller. Résultats : eau à 31 °C, pas trop...
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Dernier message par Babeth
dim. 1 août 2010 15:21
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Dernier message par Matthieu
mar. 27 juil. 2010 11:12
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Methode i,l,v,o pour la brasse
Réponses : 2
par
surfeuse » jeu. 22 juil. 2010 23:16
Bonjour,
j'ai trouvé sur internet une methode bizarre :shock: qui explique comment nager la brasse.
Quelqu'un la connait peut etre :?:
La methode i,l,v,o :
Le corps complet forme un i (corps...
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Dernier message par surfeuse
ven. 23 juil. 2010 10:10
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Comment placer ses bras et ses mains en crawl?
Réponses : 5
par
boblebricoleur » mar. 20 juil. 2010 17:41
Aujourd'hui, je sors d'une après midi natation, la tête pleine de questions.
Hier, j'ai découvert ce formidable site et ai décidé de m'améliorer en crawl.
J'ai donc regardé tous les exercices sur le...
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Dernier message par boblebricoleur
jeu. 22 juil. 2010 14:36
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mouvement de bras en crawl lors de la respiration
Réponses : 4
par
dauphin » jeu. 15 juil. 2010 10:21
Bonjour,
Normalement en crawl après 3 mouvements de bras, on prends la respiration sur le coté. Je n'y arrive pas. Ou bien je fais la respiration après 2 mouvements ou bien après 4 mouvements,...
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Dernier message par abbyl75
sam. 17 juil. 2010 12:16
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Exercices pour améliorer les coulées
Réponses : 10
par
kenshin54 » lun. 24 mai 2010 19:13
Voila , cela fait 6 mois que mon entraineur ne fait que me repeter de faire de meilleur coulée . Mais le probleme est que lorsque je fais ma coulée , je n'arrive pas a onduler tres rapidement et de...
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Dernier message par lucas730leboss
mar. 13 juil. 2010 11:56
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Quelle nage apprendre pour débuter ?
Réponses : 16
par
fred75 » mar. 6 avr. 2010 09:29
Bonjour !
Je suis en train d'apprendre à nager et je trouve ce forum et le site fort intéressant.. j'en suis à mes début mais j'espère progresser. Pour l'instant j'essaie de respirer convenablement...
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Dernier message par lucas730leboss
lun. 5 juil. 2010 14:18
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Exercices pour débuter le crawl
Réponses : 9
par
gilles90 » jeu. 13 mai 2010 20:00
bonsoir à tous je maitrise à peu prés le dos maintenant je veux apprendre le crawl quel exercice me conseillez vous en premier merci
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Dernier message par aiou
mar. 29 juin 2010 21:18
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Crawl ou brasse
Réponses : 4
par
petit-scarabee » dim. 27 juin 2010 17:36
Bonjour, :hello:
J'aimerai avoir des conseils. Je suis donc en train d'apprendre la brasse, mais comme j'ai des problèmes de dos, j'aimerai apprendre le crawl. Mais ma mns ne veut pas car je n'ai...
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Dernier message par DIDIER
lun. 28 juin 2010 13:07
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Augmenter la fréquence des mouvements de brasse
Réponses : 7
par
Guild » lun. 7 juin 2010 16:56
Bonjour à tous,
Petite présentation avant de rentrer dans le vif du sujet!
Sous l'alias Guild se cache un homme de 29 ans relativement sportif qui n'a jamais vraiment aimé la piscine pratiquée à...
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Dernier message par Guild
dim. 27 juin 2010 09:56
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Dos crawlé arrosé
Réponses : 7
par
Truite de mer » sam. 19 juin 2010 16:39
Salut,
ça y est je me suis un peu remise à la nage, faut pas trop perdre les acquis !
lorsque je nage en dos crawlé, je ne sais pas positionner ma tête/mes yeux : je prends plein d'eau dans la...
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- 3301 Vues
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Dernier message par Matthieu
mer. 23 juin 2010 10:38
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essouflement en crawl
Réponses : 10
par
gilles90 » sam. 19 juin 2010 10:41
bonjour je nage le crawl avec respi en 4 temps car je ne peux en3 probléme cervicales et je ne peux vraiment tourner la téte que du coté droit mais je suis souvent essouflé quelles pourraient étre...
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Dernier message par lucas730leboss
mar. 22 juin 2010 12:17
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A propos du virage crawl ...
Réponses : 4
par
yul » dim. 13 juin 2010 17:52
A raison de 25m par bassin, 1000 mètres en crawl lors d'une séance, c'est ... 40 virages.
Soit 40 culbutes, ou l'on passe cul par dessus tête :roll:
Auxquelles peuvent se rajouter celles du virage...
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Dernier message par NovaCity
lun. 14 juin 2010 22:12
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ne pas couler lorsque l'on a pas pied
Réponses : 6
par
gilles90 » jeu. 10 juin 2010 10:43
bonjour j'aimerais aller dans le grand bassin maintenant que je commence un peu à nager mais j'ai peur si je m'arréte ou je n'ai pas pied de couler comment faire pour rester à la surface
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Dernier message par Babeth
jeu. 10 juin 2010 22:44
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sos problème battement jambe crawl
Réponses : 12
par
j_seb » mer. 2 juin 2010 15:53
Pour commencer bonjour a tous.
Voila dans mes séances, (3x par semaines) je nage essentiellement le crawl, mais j ai un problème pour mon battement de jambe qui est quasi inexistant. Je fais 1 km...
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- 7109 Vues
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Dernier message par abbyl75
jeu. 10 juin 2010 10:44
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Dernier message par mylene2409
jeu. 10 juin 2010 08:30
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nager crawl sans pull-buoy
Réponses : 2
par
gilles90 » lun. 7 juin 2010 15:44
bonjour j'avance dans mon apprentissage du crawl je nage sans ceinture un peu prés correctement mais je ne peux encore me passer du pull buoy sinon mes jambes coulent
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Dernier message par valdes
lun. 7 juin 2010 16:55
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Dernier message par boblebeau
dim. 6 juin 2010 18:57
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apprendre à plonger aide
Réponses : 1
par
dauphin » sam. 5 juin 2010 23:19
bonjour,
cela fait quelque fois que la monitrice me montre les plongeons mais rien à faire je fais des plats
Que dois je faire ?
Merci
Dauphin
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Dernier message par boblebeau
dim. 6 juin 2010 08:21
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