Thèmes abordés : Apprentissage ou perfectionnement du crawl, de la brasse, du dos, du papillon, des départs, des virages...
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Débuts en natation : quelques interrogations
Réponses : 1
par OcelotSL » jeu. 11 juin 2009 23:53
Salutation à tous les nageurs du forum :p
Voila je post ce topic car je débute un peu la natation en ce moment, à raison d’une séance hebdomadaire. Voila plus de 10 ans que je n’avais pas nagé...
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Dernier message par Mandrake
ven. 12 juin 2009 00:21
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Conseils pour boucler un triathlon
Réponses : 3
par
chantome57 » ven. 29 mai 2009 19:11
Slt a tous,
Voila,ayant décidé de débuter le tri pour la nouvelle saison qui débute en Octobre, je suis décidé a progresser en natation depuis le mois de decembe.
je n'avais jamais nager auparavant...
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Dernier message par MOI
lun. 1 juin 2009 03:56
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Rougeur respiration
Réponses : 2
par
triton » ven. 29 mai 2009 14:58
Hello ,
je sais ça peut paraitre ridicule mais bon : a la fin de chaque séance de crawl sur le pectoral gauche en haut j'ai une rougeur du au frottement de mon menton de ma respiration , est ce un...
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Dernier message par miraj
ven. 29 mai 2009 16:44
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Manque de souffle dans le cadre de la brasse
Réponses : 3
par goose » mer. 27 mai 2009 07:18
Bonjour,
J'ai 29 ans et reprends la natation en Masters après 10 ans d'arrêt de ce sport.
Ma spé est la brasse.
Je rencontre le problème suivant en compétition en petit bassin de 25 mètres : ma...
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Dernier message par Matthieu
jeu. 28 mai 2009 22:15
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nager en continu sur 2 km?
Réponses : 3
par
triton » lun. 25 mai 2009 14:09
hello ,
juste une petite question quel est l'intéret de nager en continu sur 1500 m 2 km est ce qu'au niveau technique et apprentissage du geste juste cela peut etre bénéfique
merci pour vos...
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Dernier message par Brigitte
lun. 25 mai 2009 22:20
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position de la tete?
Réponses : 6
par
giaer » mar. 21 avr. 2009 18:10
sur du long je trouve que la majorité des nageurs ont la tête un peu relevé avec une respi deux temps.
c'est normal ou pas ?
redresser un peu la tête augmente la portance mais diminue...
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Dernier message par MB Amazing
sam. 23 mai 2009 21:01
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rythme de respiration en crawl
Réponses : 13
par
anita » dim. 10 mai 2009 21:55
Bonjour,
Je nage régulièrement entre 2 à 4 fois par semaine pendant 40 à 50 minutes. Je nage essentiellement la brasse et le crawl et de temps en temps le dos. Pour la brasse, j'ai mon rythme que...
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Dernier message par atlas
ven. 15 mai 2009 14:04
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besoin de conseils en crawl
Réponses : 10
par
poolshark911 » jeu. 30 avr. 2009 12:06
salut a tous !je m appelle malick leye je suis du senegal plus precisement de dakar je nage dans un club (club de natation de la bceao ) je nage depuis 2 ans (mais je suis resT 6 mois sans naG dans...
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Dernier message par poolshark911
mer. 6 mai 2009 15:47
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Elastique
Réponses : 7
par
Sportissimo » lun. 13 avr. 2009 21:38
Mon prof de natation m'a dit pour me gainer de nager le crawl avec pull plaquettes et élastique ensemble et/ou dissocié. Mais voilà quand je nage le crawl seulement avec l'élastiqe mes jambes ont...
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Dernier message par MOI
dim. 26 avr. 2009 22:14
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Problème de battement de pieds
Réponses : 18
par
atlas » jeu. 6 nov. 2008 21:08
Hello,
Aujourd'hui pas trop de difficultés à réaliser le premier exercice technique pour apprendre le dos (battements de pieds). :))
Du coup j'ai suis revenu au premier exercice du crawl (sans les...
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Dernier message par flipper
mer. 22 avr. 2009 16:32
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comment aider ma Fille Maëlys
Réponses : 4
par Maevia » mar. 31 mars 2009 16:41
Bonjour,
Ma fille Maëlys a 12 ans. Elle nage plutôt bien (championne régionale du 100 et 200 Brasse dans sa catégorie Minime (en Belgique)) mais ses difficultés, c'est le pap au niveau de sa...
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Dernier message par MB Amazing
sam. 4 avr. 2009 14:03
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je n'avance pas en battements de jambes
Réponses : 25
par
bibinette00 » jeu. 26 mars 2009 21:10
pourtant j'essaie de faire comme les autres, sur le dos ca avance un tit peu mais vraiment peu, mais alors sur le ventre !!! rien du tout , du coup je fais jamais de battements seuls ou alors avec...
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Dernier message par capsule
mer. 1 avr. 2009 21:52
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gainage en crawl
Réponses : 7
par thomass » mar. 24 mars 2009 16:09
Bonjour, mon actuel défaut principal dans cette nage est celui du gainage il est conseillé dans ce site(ecellent) : La main doit entrer dans l'eau en face de l'épaule et sortir à côté de la cuisse,...
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Dernier message par capsule
mer. 1 avr. 2009 18:19
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Educatif en crawl
Réponses : 5
par
flipper » sam. 28 mars 2009 18:43
:hello: Quelqu'un peut-il m'expliquer ce que signifie nager en crawl coudes hauts :?:
De même, que signifie l'éducatif crawl bras en opposition :?:
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Dernier message par giaer
mer. 1 avr. 2009 00:38
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Mes premiers pas en crawl
Réponses : 24
par
flipper » lun. 16 mars 2009 21:07
Bon ben je recommence car je l'ai fait tout à l'heure et au moment de valider, un message me signale que le forum est en entretien ou je ne sais quoi :unhappy: et mon post plouf ... disparu dans la...
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Dernier message par yul
mar. 31 mars 2009 15:49
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Battements de jambes
Réponses : 6
par
yul » ven. 30 janv. 2009 15:48
Salut,
Depuis quelques temps, lors de l'échauffement, je réalise des longueurs à l'aide d'un pull-boy pour les bras. Ensuite, pour les jambes, je fais des longueurs de battements sur le dos, et sur...
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Dernier message par MB Amazing
lun. 30 mars 2009 23:53
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Dernier message par capsule
dim. 29 mars 2009 19:21
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asphyxie en crawl
Réponses : 4
par
jodelariege » sam. 7 févr. 2009 18:41
je suis d'abord un coureuse à pied (4 sorties par semaine)mais j'apprécie aussi la natation que je pratique une fois par semaine ,j'ai appris il y a 20 ans (à30 ans ) les 4 nages mais n'en pratique...
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Dernier message par Brigitte
jeu. 19 mars 2009 22:22
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Battements jambe crawl
Réponses : 2
par
Sportissimo » dim. 15 mars 2009 06:46
Bonjour,
Voilà je m'aperçois que même sachant nager je n'arrive pas à tenir mes bras tendus devant quand je fais battements de jambes crawl sur le ventre quand je reviens pour respiere mes bras ont...
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Dernier message par Boucle-dOr
dim. 15 mars 2009 13:37
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Virage en crawl
Réponses : 6
par kriss » lun. 23 févr. 2009 15:52
Bonjour,
Je me suis remis récemment à la natation avec l'envie de progresser avec peut-être comme objectif personnel de me mettre au triathlon en commençant par un courte distance. N'ayant jamais...
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- 4096 Vues
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Dernier message par kriss
jeu. 12 mars 2009 13:46
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Crawl fréquence respiration
Réponses : 7
par
Romain » mar. 3 mars 2009 17:23
Bonjour à tous,
J'ai quelques questions sur la nage en crawl.
En ce qui concerne la respiration, j'ai pris l'habitude de respirer un temps sur 4 (j'ai remarqué que ma technique était bien plus au...
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Dernier message par MOI
jeu. 12 mars 2009 10:19
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Respiration en crawl, à quel moment expirer?
Réponses : 7
par tomi » mar. 3 mars 2009 20:02
Bonjour,
Je lis partout qu'en crawl,il faut expirer sous l'eau.
Or, d'habitude, quand je nage (je fais 2 temps, pas plus), j'expire toujours au moment où ma tête sort de l'eau, juste avant de...
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Dernier message par tomi
lun. 9 mars 2009 22:23
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Nager droit en dos crawlé
Réponses : 5
par Yann » mar. 24 févr. 2009 21:31
Bonsoir,
Je nage pas droit en dos crawlé comment corriger cela ?
Yann
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Dernier message par Boucle-dOr
lun. 9 mars 2009 15:44
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retropedalage
Réponses : 13
par shadow » jeu. 26 févr. 2009 03:26
quelqu'un connait une facon d'améliorer son retropedalage? un ptit conseil stp!
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Dernier message par apothicaire
mer. 4 mars 2009 18:15
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Apprentissage du crawl
Réponses : 9
par
flipper » ven. 13 févr. 2009 11:56
:hello:
Voilà je voudrais suivre les exercices pour apprendre à nager le crawl mais je me demande :
* à quoi sert le pull buoy ?
* Puis-je apprendre sans ou il vaut mieux que j'ailles acheter...
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Dernier message par flipper
ven. 20 févr. 2009 21:11
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