Aquaphilie

Si vous le souhaitez, vous pouvez vous présenter ici. Vous pouvez aussi tenir un journal de votre progression.
Avatar du membre
saumon
Modérateur
Modérateur
Messages : 3011
Enregistré le : jeu. 16 déc. 2010 18:52
Niveau : sous-marin
Localisation : 78/27/14

Re: Aquaphilie

Message par saumon » lun. 9 déc. 2019 21:07

Oh ma Babeth... Nous penserons fort à toi ce Vendredi pour cette intervention de la main.

Tiens nous au courant dès que tu pourras écrire sur le forum bien sûr...

:))
"Celui qui veut réussir doit apprendre à combattre, persévérer et souffrir" Bruce Lee
Avatar du membre
Babeth
Supporter
Supporter
Messages : 4997
Enregistré le : lun. 12 janv. 2009 20:51
Niveau : DEBUTANTE
Localisation : Lattes (34 Hérault)

Re: Aquaphilie

Message par Babeth » mar. 10 déc. 2019 00:46

Merci ma Saumon :ops:
Je ne suis pas celui que vous croyez !!!
Avatar du membre
andre
Supporter
Supporter
Messages : 750
Enregistré le : ven. 26 déc. 2014 20:11
Localisation : provence

Re: Aquaphilie

Message par andre » mar. 10 déc. 2019 20:33

décidement tu as pas de chance :triste:
a bientot pour ton retour en janvier :))
Avatar du membre
Babeth
Supporter
Supporter
Messages : 4997
Enregistré le : lun. 12 janv. 2009 20:51
Niveau : DEBUTANTE
Localisation : Lattes (34 Hérault)

Re: Aquaphilie

Message par Babeth » mer. 11 déc. 2019 01:51

Merci beaucoup André :ops:
Je ne suis pas celui que vous croyez !!!
Ioreck
Supporter
Supporter
Messages : 1327
Enregistré le : ven. 25 févr. 2011 14:59

Re: Aquaphilie

Message par Ioreck » ven. 13 déc. 2019 18:31

Coucou, Ô, Babounette, :love: :hello:

Mince, :ops: soigne toi bien et reviens nous en pleins forme :hello: :hello:
Ô, Ma Mamie, ô, ma Grand mère adorée, que tu me manques déjà...
Avatar du membre
Babeth
Supporter
Supporter
Messages : 4997
Enregistré le : lun. 12 janv. 2009 20:51
Niveau : DEBUTANTE
Localisation : Lattes (34 Hérault)

Re: Aquaphilie

Message par Babeth » mer. 29 janv. 2020 20:34

Hello mes amis me voilà de retour après un mois silencieux mais comme vous le savez, je me suis faite opérer de la main droite le Vendredi 13 Décembre dernier. L'intervention en elle-même s'est bien passée mais maintenant pour retrouver la force dans la main et les douleurs dans la paume de la main, il faut être patient…

Oui j'ai manqué 5 cours de natation, j'ai repris le chemin des bassins la semaine dernière et là je fus aux anges : le groupe, le MNS et le must du must l'eau était très bonne :love: :love:

14ème cours) Bassin ludique

Sans matériel

50m = Sur le dos en battement de jambes, remonter les mains le long du corps et arriver au niveau derrière la tête et ensuite pousser les mains jusqu'aux cuisses sous l'eau pour se propulser,
50m = Dos crawlé à 2 bras en même temps,
50m = Toujours en dos crawlé, un bras derrière la tête et l'autre le long de la cuisse, en allant calmement en faisant des roulis en prenant à chaque fois un temps d'arrêt ;

Planche

4 x 25m = Sur le ventre avec planche à bout de bras, battements de jambes tranquille sur 12.50m puis le restant à fond ;

Palmes

50m = Nage complète en crawl.

Voili voilou pour le cours de la semaine dernière, j'ai encore demain et la semaine prochaine puis se sera les vacances d'Hiver pour la Zone C.

Je vous souhaite également à toutes et à tous, tous mes meilleurs vœux pour cette nouvelle année en espérant qu'elle vous portera chance grâce à ses double 20.

Je vous dis à plouf et d'ici portez vous bien mes amis :ange: :+
Je ne suis pas celui que vous croyez !!!
Avatar du membre
saumon
Modérateur
Modérateur
Messages : 3011
Enregistré le : jeu. 16 déc. 2010 18:52
Niveau : sous-marin
Localisation : 78/27/14

Re: Aquaphilie

Message par saumon » jeu. 30 janv. 2020 19:42

Super Babeth, tu as pu quand même reprendre le chemin des bassins après 5 semaines d'arrêt. Ca va pas trop de douleur?

:+
"Celui qui veut réussir doit apprendre à combattre, persévérer et souffrir" Bruce Lee
Ioreck
Supporter
Supporter
Messages : 1327
Enregistré le : ven. 25 févr. 2011 14:59

Re: Aquaphilie

Message par Ioreck » sam. 1 févr. 2020 11:17

Coucou, Ô, Mon Aquatic Sister :love: :hello:

Chapeau bas pour ce retour :+ :+ :+

Ta paluche ne t'as pas trop gêné ???

C'est chouette de te relire :hello: :+
Ô, Ma Mamie, ô, ma Grand mère adorée, que tu me manques déjà...
Avatar du membre
andre
Supporter
Supporter
Messages : 750
Enregistré le : ven. 26 déc. 2014 20:11
Localisation : provence

Re: Aquaphilie

Message par andre » lun. 3 févr. 2020 22:11

50m = Sur le dos en battement de jambes, remonter les mains le long du corps et arriver au niveau derrière la tête et ensuite pousser les mains jusqu'aux cuisses sous l'eau pour se propulser,

je suis content pour toi que tu ais repris
je vais essayer cet exercice :))
Avatar du membre
Babeth
Supporter
Supporter
Messages : 4997
Enregistré le : lun. 12 janv. 2009 20:51
Niveau : DEBUTANTE
Localisation : Lattes (34 Hérault)

Re: Aquaphilie

Message par Babeth » jeu. 6 févr. 2020 13:52

Coucou mes amis, moi aussi je suis contente et heureuse de vous retrouver enfin :ouah Vous m'avez manqué. Il y a certains mouvements que je fais avec la main qui me font mal mais c'est normal, le chirurgien me l'a expliquée et qu'il faudra être patient pour que tout redevient à la normal.

Pour ce cours, Vincent mon MNS nous a fait faire un exercice de technique et le suivant en cardio.

15ème cours) Bassin ludique

Planche + palmes

100m = Battements de jambes sur le ventre ;

Planche

50m = Sur 12.50m, battements de jambes à fond et les 12.50m battements de jambes tranquille ;

Pull buyo + palme

50m* = Pull buyo tenue d'une seule main et on travaille l'autre bras en crawl, on change de bras pour le retour ;

Sans matériel

50m = Nage complète en crawl,
50m = Nage au choix.

*Je fini mes 50m avec le pull buyo et là Vincent me dit : "Éli...", il laisse un blanc et tout le monde se retourne vers moi (je me suis dis qu'est ce que j'ai mal fait pendant cet exercice). Ça fait bizarre d'avoir des yeux braqués sur vous et il reprend "Tu es la seule avoir fait très bien l'exercice que j'ai demandé !!!" Là c'est à mon tour de braquer mon regard sur eux. Tout le restant du groupe avait mis le pull buyo entre les jambes alors qu'il ne l'avait pas demandé. Il poursuit "Éli va vous montrer ce que j'ai demandé." Me voilà repartie 50m supplémentaire à cause d'eux qui n'ont rien écouté.

À plouf mes amis :hello: :hello:
Je ne suis pas celui que vous croyez !!!
Répondre