ancien nageur rouillé....

[julien76]

bonjour a toutes et a tous!

Voila, je suis julien, j'ai 22 ans. Avant de commencer mes études, je faisais de la natation en club avec bons gros échauffements, compets et tout le reste et arrivé a la fac.... plus rien!

maintenant, après avoir pris près de 20 kg et après avoir arrêté de fumer (1 paquet par jour), je me remets a la natation même si je lutte comme vous pouvez en douter!!!

voila voila!

[saumon]

Bonne intégration , et courage pour tenir suite à l'arrêt de la cigarette...As-tu utilisé patchs ou gommes pour tenir?
Tu vas certainement bien te défouler dans les bassins? Bonne nage!

[julien76]

Non juste une séance d hypnose mais pour parler natation c est vraiment très dur!

[Volkov]

Bonsoir et bienvenue à toi,
Sois patient ça sera progressif mais tes progres seront nets dans quelques semaines.
Faut juste te réadapter un peu à l'effort et bientot tu enchaineras les longueurs.
N'oublie pas que ton corps a change, donc le gainage, la force nécessaire pour que tu avances n'est pas la meme.
N'oublie pas de boire régulièrement surtout.

Bonne reprise à toi

[Barthélémy]

Bienvenue et courage pour la reprise !