Présentation Veroof

[Babeth]

Dans la ligne d'à coté un groupe de beaux nageurs s'entrainait ( pompiers CRS?) c'était très agréable à regarder pendant les pauses
Vive la natation!

[Veroof]

Nous étions trois adultes ce soir, aucun master ... c'était bien calme!
J'ai encore réussi 25M en apnée, la clope est bien loin ^^
En revanche j'étais morte de faim Pourtant j'ai mangé céréales, steack champignons 2 heures avant ,ça ne doit pas suffire.... )
J'ai compris un truc en papillon: l'entraineur m'a dit que c'était les épaules qui guidaient le bras comme dans toutes les nages, et ça a marché j'ai sorti correctement les bras

[Babeth]

Vraiment veroof tu progresses à une allure folle

Continues

[babyshark]

Chapeau bas

[Veroof]

Euh attendez, j'ai juste sorti les bras, je sais pas nager le papillon!!!!!

[babyshark]

Il y en a qui cherchent encore
ou ça http://video.eurosport.fr/natation/cham ... ideo.shtml

[Veroof]

Bon, je pars nager mais je suis un peu dans le flou.. Quand j'améliore un truc,y'en a un autre qui va plus , du coup je ne sais plus!
Toute fière de mon extension de bras loin devant je me fais arrêter vendredi par la MNS: tu tapes l'eau maintenant??? c'est qui ce truc??
Ensuite elle m'a dit que je devais chercher les appuis " à midi cinq",je vois pas trop, quand j'essaie ça me décale tout le reste......
Je vais peut etre bosser mes battements ce matin

[babyshark]

les appuis " à midi cinq"

Il faut éclaircir ça, moi pas comprendre les codes armée

tu tapes l'eau

Normal, rien de grave. Je suppose que tu reste ne extension avant de rentrer la main dans l'eau. Le bras est encore légèrement plié quand la main rentre dans l'eau et c'est dans l'eau que l'on va chercher loin. dans ton cas, tu poses l'avant bras sur l'eau, la main a plat, probablement.

[Veroof]

"Midi cinq", donc décalé un peu sur le coté pour chercher l'appui avec un petit mouvement de la main...
Je ne vois pas trop non plus en fait ^^
Taper l'eau ça ne va pas, parce qu'en étant trop en extension je ne peux plus enfiler le gant (à midi cinq )
Beaucoup de monde ce matin, difficile de nager,mais toujours de beaux garçons le dimanche, c'est bien sympa ^^

[babyshark]

Midi cinq, je vois bien maintenant
En fait tes bras passent étant la tête il faut être dans l'axe de l'épaule ( le 5) et non passer devant la tête ( midi)
Tu enfiles ton, d'un geste féminin et tu allonges après l'avoir enfilé. Façon Gilda
Et oui, les bô gosses se doivent d'être prêts pour la plage.