Présentation Veroof

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Re: Présentation Veroof

Message par Babeth » mar. 22 mai 2012 23:26

Veroof a écrit :Dans la ligne d'à coté un groupe de beaux nageurs s'entrainait ( pompiers CRS?) c'était très agréable à regarder pendant les pauses :mrgreen:
Vive la natation!
lol lol lol lol
Je ne suis pas celui que vous croyez !!!
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Re: Présentation Veroof

Message par Veroof » mar. 22 mai 2012 23:32

Nous étions trois adultes ce soir, aucun master ... c'était bien calme!
J'ai encore réussi 25M en apnée, la clope est bien loin ^^
En revanche j'étais morte de faim :( Pourtant j'ai mangé céréales, steack champignons 2 heures avant ,ça ne doit pas suffire.... )
J'ai compris un truc en papillon: l'entraineur m'a dit que c'était les épaules qui guidaient le bras comme dans toutes les nages, et ça a marché j'ai sorti correctement les bras :)
L'un dit cible l'autre dit vise...
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Re: Présentation Veroof

Message par Babeth » mar. 22 mai 2012 23:54

Vraiment veroof tu progresses à une allure folle :+

Continues :hello:
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Re: Présentation Veroof

Message par babyshark » mer. 23 mai 2012 09:01

Chapeau bas :)
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Re: Présentation Veroof

Message par Veroof » mer. 23 mai 2012 09:28

Euh attendez, j'ai juste sorti les bras, je sais pas nager le papillon!!!!!
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Re: Présentation Veroof

Message par babyshark » mer. 23 mai 2012 09:37

Il y en a qui cherchent encore
ou ça http://video.eurosport.fr/natation/cham ... ideo.shtml
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Re: Présentation Veroof

Message par Veroof » dim. 27 mai 2012 08:29

Bon, je pars nager mais je suis un peu dans le flou.. Quand j'améliore un truc,y'en a un autre qui va plus , du coup je ne sais plus!
Toute fière de mon extension de bras loin devant je me fais arrêter vendredi par la MNS: tu tapes l'eau maintenant??? c'est qui ce truc?? :(
Ensuite elle m'a dit que je devais chercher les appuis " à midi cinq",je vois pas trop, quand j'essaie ça me décale tout le reste......
Je vais peut etre bosser mes battements ce matin :mrgreen:
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Re: Présentation Veroof

Message par babyshark » dim. 27 mai 2012 18:03

les appuis " à midi cinq"
Il faut éclaircir ça, moi pas comprendre les codes armée ;)
tu tapes l'eau
Normal, rien de grave. Je suppose que tu reste ne extension avant de rentrer la main dans l'eau. Le bras est encore légèrement plié quand la main rentre dans l'eau et c'est dans l'eau que l'on va chercher loin. dans ton cas, tu poses l'avant bras sur l'eau, la main a plat, probablement.
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Re: Présentation Veroof

Message par Veroof » dim. 27 mai 2012 19:17

"Midi cinq", donc décalé un peu sur le coté pour chercher l'appui avec un petit mouvement de la main...
Je ne vois pas trop non plus en fait ^^
Taper l'eau ça ne va pas, parce qu'en étant trop en extension je ne peux plus enfiler le gant (à midi cinq :mrgreen: )
Beaucoup de monde ce matin, difficile de nager,mais toujours de beaux garçons le dimanche, c'est bien sympa ^^
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Re: Présentation Veroof

Message par babyshark » dim. 27 mai 2012 20:36

Midi cinq, je vois bien maintenant :)
En fait tes bras passent étant la tête il faut être dans l'axe de l'épaule ( le 5) et non passer devant la tête ( midi)
Tu enfiles ton, d'un geste féminin et tu allonges après l'avoir enfilé. Façon Gilda :D
Et oui, les bô gosses se doivent d'être prêts pour la plage.
BBS
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