Je frequente le forum depuis deux petits mois maintenant en vous piquant des carnets d’entraînements et des morceaux d’expérience, j'ai 32 ans et m’entraîne depuis quelques temps sur Montpellier, je suis donc ce qu'on peut appeler un débutant.
C'est suite à des problèmes récurrents aux épaules et aux genoux que j'ai entrepris le chemin de la piscine, en faisant un peu n'importe quoi d'abord et puis en glanant vers ici j'ai trouvé des plans d'entrainement adaptés à mes capacités.
Et franchement je dois bien le dire, le bassin c'est magique, j'ai donc la ferme intention de continuer l'entrainement et de vous chaparder des techniques.
La nage sur laquelle je me sens le plus à l'aise pour le moment est le crawl mais étant débutant les (petites) progressions que je peux faire en brasse et dos sont extrêmement motivante et m'engagent à poursuivre dans la voie du chlore.
Bon, je pense que c'est à peut prés tout pour la présentation, merci d'avoir pris le temps de lire et à très vite donc.
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du chlore 
tu as "piqué" des plans d'entraînements 
