Nouveaux défis !

[Leela]

Bonjour à tous, j'espère que vous passez de bonnes fêtes entre plaisirs et repos !
Je suis donc nouvelle venue ici, âgée de 38 ans, je pratique assidument la natation loisir depuis 8 ans, ainsi que la musculation et la course à pied depuis peu.

Nager a toujours été un plaisir pour moi, la natation a été le premier sport que j'ai pratiqué dans mon enfance ; ensuite il y a eu l'athlétisme à l'adolescence, je détestais l'endurance et j'étais plutôt une sprinteuse (50m indoor, 100m, 4x100m, saut en longueur), très explosive mais en compétition, vite limitée par mon petit gabarit (1m60).
Je me suis remise à la natation il y a 8 ans donc, pour m'entretenir et je suis vite devenu "accro" ; je pense que je n'ai pas passé beaucoup de semaines depuis sans nager au moins une fois.
J'ai toujours été plutôt rapide qu'endurante, aussi mon entraînement a consisté pendant longtemps à faire 1000m, le plus vite possible. Au début je ne nageais que la brasse puis grâce à Internet, j'ai appris le crawl et la culbute, le dos, le papillon. ma meilleure époque je nageais 3 à 4 fois par semaine, de 1000 à 1500m et je faisais 1000m en 16 minutes. Puis j'ai du subir une intervention chirurgicale à l'abdomen il y a 3 ans et depuis je n'ai jamais réussi à retrouver ce "niveau".

Aujourd'hui j'ai allongé les distances ; j'ai pris quelques cours de perfectionnement et j'essaie de varier mes séances en introduisant des éducatifs, en faisant un peu de fractionné, en réintroduisant les 4 nages. Mais j'ai l'impression de tourner en rond et de régresser. Bref, je m'ennuie et je ne sais pas par quel bout prendre les choses.
J'envisage donc de m'inscrire dans un club histoire d'avoir un entraînement plus structuré et de me mesurer à des nageuses de mon âge, de connaître mes points forts et de savoir si j'ai encore une marge de progression ou pas.

Je pense que la priorité pour moi serait de développer mon endurance... est-ce une étape obligée pour progresser sur les courtes distances ?

Voilà... alors s'il y a des nageuses qui se sont mises à la compétition sur le tard ici, ça m'intéresse de vous lire et de connaître vos parcours !

A bientôt

[Aymar]

. Mais j'ai l'impression de tourner en rond et de régresser. Bref, je m'ennuie et je ne sais pas par quel bout prendre les choses.
J'envisage donc de m'inscrire dans un club .

il ne faut pas hésiter, d'autant que tu semble avoir un niveau plus que suffisant.

Il est inutile d'attendre la rentrée de septembre pour le faire, il suffit de ne pas avoir déjà une licence dans un autre club de la FFN.

Bienvenue en tout cas

[saumon]

Bonne intégration Leela sur le forum ! Quel dynamisme!

C'est une bonne idée de t'inscrire en club, tu pourras ainsi te mesurer à de nouveaux défis avec d'autres compétiteurs...

A très bientôt!

[Leela]

Merci pour votre accueil !
Malheureusement les inscriptions sont closes au club de la ville où je m'entraîne mais je vais frapper à d'autres portes pas trop loin de chez moi

Alors cet après midi je viens d'essayer un entraînement du site... 3000m
Je suis... fourbue ! Je n'avais jamais nagé autant mais sur le coup c'est passé comme une lettre à la poste. Comme quoi c'est surtout la motivation qui me manque

[Blue Phenix]

Salut !

Bienvenu chez les fous du chlore
Moi aussi j'ai un peu de mal à trouver un club de natation

En tout cas, quelle sportive

A bientôt dans l'eau !

[Veroof]

Bienvenue!!! La motivation, la passion c'est la clé, ça surpasse toutes les qualités du monde

[Babeth]

Bienvenue Leela dans notre club des accros du chlore

A plouf pour te lire

[falbala33]

Coucou, il n y a pas photo il faut que tu t inscrives en club. J ai 34 ans et je me suis inscrite en club en septembre. J ai vachement progressé.