[Présentation] Anansi du 76
[Présentation] Anansi du 76
Bonjour tout le monde
Je m'appelle Thomas j'ai 33 ans et je suis de Seine-Maritime. J'ai commencé la natation il y a un an et demi.
Au départ, c'était uniquement dans le but de me détendre parce que je suis quelqu'un d'assez stressé au quotidien.
Ça m'a plutôt bien réussi et je dois dire qu'en plus de ça j'ai pris goût à la natation au point de progressivement chercher à nager mieux, plus vite et plus longtemps.
Ne nageant que la brasse au départ, je me suis mis au crawl progressivement tout seul. J'ai donc cherché des conseils et c'est comme ça que je suis tombé sur le site natationpourtous.
D'une séance d'1h par semaine, je suis progressivement monté jusqu'à quatre séances et là je me suis stabilisé depuis cet été à 3x1h.
Voyant que je ne progressais plus depuis plusieurs mois (toujours les mêmes séances, toujours les mêmes chronos) j'ai décidé de me mettre à la méthode et j'en suis actuellement à la 2e séance de la première période.
J'attends beaucoup de cette méthode pour me faire progresser afin de garder ma motivation intacte.
Je me suis également mis à la course à pied depuis 1 mois et pour l'instant je progresse pas mal.
La natation m'a apporté beaucoup déjà. Elle me détend et me donne pas mal la pêche. J'espère que ça continuera longtemps comme ça.
Voilà Plouf
Je m'appelle Thomas j'ai 33 ans et je suis de Seine-Maritime. J'ai commencé la natation il y a un an et demi.
Au départ, c'était uniquement dans le but de me détendre parce que je suis quelqu'un d'assez stressé au quotidien.
Ça m'a plutôt bien réussi et je dois dire qu'en plus de ça j'ai pris goût à la natation au point de progressivement chercher à nager mieux, plus vite et plus longtemps.
Ne nageant que la brasse au départ, je me suis mis au crawl progressivement tout seul. J'ai donc cherché des conseils et c'est comme ça que je suis tombé sur le site natationpourtous.
D'une séance d'1h par semaine, je suis progressivement monté jusqu'à quatre séances et là je me suis stabilisé depuis cet été à 3x1h.
Voyant que je ne progressais plus depuis plusieurs mois (toujours les mêmes séances, toujours les mêmes chronos) j'ai décidé de me mettre à la méthode et j'en suis actuellement à la 2e séance de la première période.
J'attends beaucoup de cette méthode pour me faire progresser afin de garder ma motivation intacte.
Je me suis également mis à la course à pied depuis 1 mois et pour l'instant je progresse pas mal.
La natation m'a apporté beaucoup déjà. Elle me détend et me donne pas mal la pêche. J'espère que ça continuera longtemps comme ça.
Voilà Plouf
- saumon
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Re: [Présentation] Anansi du 76
Salut Anansi ! Tiens un normand !
Quelle nage préfères-tu?
Quelle nage préfères-tu?
"Celui qui veut réussir doit apprendre à combattre, persévérer et souffrir" Bruce Lee
Re: [Présentation] Anansi du 76
Bienvenue sur le forum!
Eh bien, entre la natation et la course à pied tu dois vivre de bonnes sensations corporelles
Je me suis aussi lancée dans la méthode d'entraînement pour tous et j'ai été étonnée de l'enthousiasme que ça m'a donné alors que je craignais de perdre de mon plaisir à formaliser autant les séances. Je te souhaite d'y trouver une progression et des trouvailles intéressantes dans tes nages
N'hésite pas à partager ton évolution, ici ou dans la partie dédiée du forum
Nages-tu le dos crawlé, le papillon ?
Eh bien, entre la natation et la course à pied tu dois vivre de bonnes sensations corporelles
Je me suis aussi lancée dans la méthode d'entraînement pour tous et j'ai été étonnée de l'enthousiasme que ça m'a donné alors que je craignais de perdre de mon plaisir à formaliser autant les séances. Je te souhaite d'y trouver une progression et des trouvailles intéressantes dans tes nages
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Nages-tu le dos crawlé, le papillon ?
Re: [Présentation] Anansi du 76
Salut oui normand depuis bientôt 10 ans à coté de Rouen.saumon a écrit :Salut Anansi ! Tiens un normand !
Quelle nage préfères-tu?
Ma nage préférée. euh pas évident. Je dirais la dernière que j'ai apprise le crawl vu que je partais vraiment de zéro et que maintenant j'arrive à enchainer plusieurs longueurs sans être trop essoufflé.
Mais dans toutes mes séance je mixe crawl et brasse. Brasse plutôt pour récupérer^^
-- Ajout du Sam 23 Aoû 2014 11:53 --
Merci de l'accueil.aquarelle a écrit :Bienvenue sur le forum!
Eh bien, entre la natation et la course à pied tu dois vivre de bonnes sensations corporelles
Je me suis aussi lancée dans la méthode d'entraînement pour tous et j'ai été étonnée de l'enthousiasme que ça m'a donné alors que je craignais de perdre de mon plaisir à formaliser autant les séances. Je te souhaite d'y trouver une progression et des trouvailles intéressantes dans tes nages
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Nages-tu le dos crawlé, le papillon ?
Oui je suis très motivé pour faire du sport. D'ailleurs je vais refaire du karaté en plus en septembre. Normalement mon planning permet de tout faire tenir dedans^^
Sinon j'ai hésité un moment avant de me lancer pour les mêmes raisons que toi. Et aussi le fait que je nage moins en distance en suivant la méthode plutôt qu'en nageant en continu comme j'avais pris l'habitude de faire.
Mais vu que je stagne, je me suis lancé.
J'ai commencé le dos crawlé pour la méthode vu qu'il y a des séries de dos. Je ne sais pas du tout le nager. Quand je le fais, je me fais doubler par les mêmes personnes que j'ai doublées dans les autres nages
Pour le papillon euh non pas du tout. Ca me plairait mais ça a l'air vraiment difficile
- yam76
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Re: [Présentation] Anansi du 76
Salut!
Bienvenue à toi!!
En ce moment c'est la normandie en force!!!!! c'est cool ça! moi aussi je suis sur le coté de Rouen ( je suis à 30 min de rouen)
Le forum est très motivant ainsi que la méthode!!!!
Aplouf!
Bienvenue à toi!!
En ce moment c'est la normandie en force!!!!! c'est cool ça! moi aussi je suis sur le coté de Rouen ( je suis à 30 min de rouen)
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Re: [Présentation] Anansi du 76
C'est clair !! on est balèzes !yam76 a écrit :En ce moment c'est la normandie en force!!!!!
-
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Re: [Présentation] Anansi du 76
Bonjour Thomas alias Anansi,
Bienvenu sur le site et le forum de NPT
A bientôt
-- Ajout du Dim 24 Aoû 2014 20:04 --
Il fait tellement beau en Normandie que vous fréquentez les piscines couvertes
-- Ajout du Dim 24 Aoû 2014 20:05 --
Bienvenu sur le site et le forum de NPT
A bientôt
-- Ajout du Dim 24 Aoû 2014 20:04 --
yam76 a écrit :(...)
En ce moment c'est la normandie en force!!!!! c'est cool ça! moi aussi je suis sur le coté de Rouen ( je suis à 30 min de rouen)
Le forum est très motivant ainsi que la méthode!!!!
Aplouf!
Il fait tellement beau en Normandie que vous fréquentez les piscines couvertes
-- Ajout du Dim 24 Aoû 2014 20:05 --
Ah bon... t'es un normand du sud est (Aix en provence)jhnageur76 a écrit :C'est clair !! on est balèzes !yam76 a écrit :En ce moment c'est la normandie en force!!!!!
Sauver ou périr
Courage et Dévouement
Sauver des vies au mépris de la sienne
"S'il y a des vies qui vous sont chères,
Pour nous, elles le sont toutes."
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"S'il y a des vies qui vous sont chères,
Pour nous, elles le sont toutes."
Re: [Présentation] Anansi du 76
salut et merci pour l'accueil
Bon j'ai fait les 3 premières séances de la méthode. Mes premiers chronos sont tombés.
alors pour la séance 2 j'ai pas tout compris j'ai oublié de changer de nage à chaque essai et j'ai donc fait 3 fois du crawl
résultats entre 54" et 57" pour un 50m entre 1'54 et 1'57 pour le 100m et entre 3'59 et 4'03 pour le 200m (bon le 4'03 c'était à la fin j'étais cuit^^)
pour la séance 3, ben
50m crawl entre 53" et 56"
50m brasse entre 57" et 59"
et attention le 50m dos maintenant tadaaaa entre 1'14 et 1'18 (oui je débute en dos)
Sinon les séances se sont bien passées. Je suis le programme 3.
Ah si j'ai galéré sur le dos avec pull buoy. J'arrêtais pas de m'enfoncer dans l'eau. Alors je l'ai mis au niveau des cuisses et ça allait mieux après.
Depuis que je suis la méthode je vois pas le temps passer pendant les séances. Ca me plait bien
Bon j'ai fait les 3 premières séances de la méthode. Mes premiers chronos sont tombés.
alors pour la séance 2 j'ai pas tout compris j'ai oublié de changer de nage à chaque essai et j'ai donc fait 3 fois du crawl
résultats entre 54" et 57" pour un 50m entre 1'54 et 1'57 pour le 100m et entre 3'59 et 4'03 pour le 200m (bon le 4'03 c'était à la fin j'étais cuit^^)
pour la séance 3, ben
50m crawl entre 53" et 56"
50m brasse entre 57" et 59"
et attention le 50m dos maintenant tadaaaa entre 1'14 et 1'18 (oui je débute en dos)
Sinon les séances se sont bien passées. Je suis le programme 3.
Ah si j'ai galéré sur le dos avec pull buoy. J'arrêtais pas de m'enfoncer dans l'eau. Alors je l'ai mis au niveau des cuisses et ça allait mieux après.
Depuis que je suis la méthode je vois pas le temps passer pendant les séances. Ca me plait bien
- Nouba
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- Messages : 172
- Inscription : lun. 21 sept. 2009 13:56
- Localisation : Le Havre
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Re: [Présentation] Anansi du 76
Hello Thomas,
Bienvenue et bien le bonjour d'un "Hââvrais"
Bienvenue et bien le bonjour d'un "Hââvrais"