Présentation Andre

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Re: presentation Andre

Message par andre » lun. 9 févr. 2015 20:03

j'aimerais bien commencer ce samedi ou dimanche mais que si les douleurs passent j'ai une bonne douleur derrière l'épaule gauche
j'ai tendance à vouloir trop en faire y a tellement de choses à apprendre
avec le cours je saurais où j'en suis
est-ce que la brasse est plus physique que le crawl ?
ça fait deux mois et demis que je la pratique et à l'aperçus le crawl m'a parut moins dur
je dirais qu'en brasse on se propulsse en crawl on se profile
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Re: presentation Andre

Message par andre » mer. 11 févr. 2015 20:13

je commencerais la semaine prochaine je vais m'inscrire samedi
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Re: presentation Andre

Message par Babeth » jeu. 12 févr. 2015 00:07

Tiens nous au courant Andre :+

A plouf pour te lire :hello:
Je ne suis pas celui que vous croyez !!!
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Re: presentation Andre

Message par andre » jeu. 12 févr. 2015 19:19

les douleurs sont passées
j'ai les epaules qui se sont redresser et meme reculées :-|
dejas j'avais sentis un renforcement le top la natation :+
bon je vais areter de me poser des questions !!!

hier j'ai acheter le tuba et la prochaine séance crawl ça me changera de mouvement
surtout que dimanche l'essais était pas mal

le moral reviens
merci de votre soutien
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Re: presentation Andre

Message par andre » dim. 15 févr. 2015 14:37

j'avais mis un article de ce matin mais il est aprus et trois fois donc j'en refais un autre :pleure:

ce matin j'ai fais une bonne séance
je me suis senti moins seul
j'ai rencontrer mon dentiste discuter un peu avec les MN pour les cours et finis avec des nageur qui parlait musculation sous la douche pompes gainage ................

sinon pour moi début du crawl mais probléme avec le tuba (je m'y attendé)j'ai beau me concentrer à respirer que par la bouche mais je prends l'eau par le nez :-|
alors j'ai fait sans le tuba,mais quand je controle le mouvement des bras c'est la respiration qui vas plus
malgrés ça j'ai quand méme réussis 2 ou trois longueur totale où ça aller t'en bien que mal
je verrais ça aux cours
j'ai enfin retrouver ma brasse avec la téte en bas et les mouvements

ça vas netement mieux je devais trop forcer ou je sais pas mais j'ai pris une bonne leçon! :-|
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Re: presentation Andre

Message par andre » jeu. 19 févr. 2015 07:12

j'ai enfin réussi le crawl à un bras et le ratrapé hier soir
mais à mon avis le mouvement sous l'eau n'est pas bon,par contre le roulis et le levé de coude me semble automatique
la piscine libre 4 nageurs seulement en fin de soirée
j'en ai profité pour faire quelques départ plongés
et quel plaisir de se laissé porté sur l'eau avant de partir le stress de la journée à complétement disparu :+
un vrai gosse :lol:

bonne journée
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Re: presentation Andre

Message par saumon » jeu. 19 févr. 2015 20:36

Bien André, tu progresses! En effet nager détend. :))
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Re: presentation Andre

Message par andre » ven. 27 févr. 2015 10:48

j'avais deposé un buletin d'inscription pour les cours on devait me rappeller mais toujours rien en 15 jours

de plus falait pas oublier de preciser votre age (bien appuyer de la part de la dame :(( )
parait pourtant que je fait pas du tout mes 55 bon m'en fou ;--)

mais hier retour à la piscine de chez moi finalement vue comme ça Martigues c'est bien :+
(je bosse dans une ambiance un peut spéciale mais les adeptes de la natation sont agréables)

là j'ai trouvé des cours sur 10 séances d'une heure de plus le personnel est bien sympas
donc voilà faut que je vois les responsable et c'est partis
parce là je crois que seul j'irais pas plus loin ou que ça vas étre trés long
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Message par Massalia » ven. 27 févr. 2015 10:54

André, tu nages à Martigues ? On est voisins, alors ! Je nage à Istres d'habitude et à Martigues quand la piscine d'Istres est indisponible ....
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Re: presentation Andre

Message par andre » ven. 27 févr. 2015 18:48

oui Massalia je vais aussi à Istres souvent,le bassin est plus large méme avec du monde on arrive à nager
Martigues c'est vite bondé,c'était en projet de faire une autre piscine mais ça a été abandonné
les horaires en semaine sont pas pratique à 18h00 faut sortir de l'eau
méme le club ont des dificultées
on est voisin donc

-- Ajout du Dim 1 Mar 2015 13:46 --

il me faudrait nager dans un bassin de 50 metres je pense
quand je reprends la brasse compléte aprés les exercices bras puis jambes séparées je m'aperçois que les deux derniers mouvements sont plus efficasses mais le mur est là je me relance ou aprés le virage je perds la technique :pleure:
(j'ai bien fait de revoir les mouvement j'ai un peu amélioré sans m'épuiser)
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