Présentation Andre

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Re: Présentation Andre

Message par andre » mar. 30 oct. 2018 17:28

je sais pas je regarde pas le chrono pour l'instant
mais le matin j'étais pas bien je me croyais en 50 puis j'étais en 44
j'étais content d'habitude dans cet état je suis en 50 voir plus
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Re: Présentation Andre

Message par Miclio » mar. 30 oct. 2018 18:23

Sous 1:30 au 100m c'est bien, surtout si tu t'es pas "fait mal".
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Re: Présentation Andre

Message par andre » mar. 30 oct. 2018 18:43

aux 100 je nageais en 2 00 avant l'été puis je me suis mis à l'eau libre
je reprends en piscine en ce moment
en distances je préffére la nage lente en ce moment sinon je me dégrade
mais dimanche ça allé plus vite sans accélérer par rapport à avant c'est ce qui m'a plus

je fais pas de cours ni de club cette année (je veux pas bouriner ça m'acheve et sert à rien) ce que je fais c'est des distances en tenant cette nage toujours lent mais réguliére
au moins elle se dégrade pas et méme elle s'améliore en nageant
depuis ça vas beaucoup mieux j'ai plus de péche pas de coup de fatigue je m'en aperçoit en brasse
Modifié en dernier par andre le mar. 30 oct. 2018 19:09, modifié 1 fois.
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Re: Présentation Andre

Message par Miclio » mar. 30 oct. 2018 19:04

-25% c'est un super progrès, féloches.
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Re: Présentation Andre

Message par andre » jeu. 1 nov. 2018 12:06

je vais reprendre le dos du début avec ntp
maintenant que je tiens avec un pull entre les jambes :mrgreen:
aprés tout je l'avais appris seul sans cet instrument et il était pas si mal que ça
je vais tout reprendre en lisant les conseil regardant bien les vidéos comme il y a 3 ans en arriére :))
et puis il y a un bon sujet sur cette nage dans le forum
je peux pas y participer je suis complétement perdus dans cette nage
tendre les abdos pas de roulis bref je sais plus où j'en suis
j'en ais fais hier en éducatifs 25 en opposition 25 à 1 bras
mais c'était pas terrible
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Re: Présentation Andre

Message par Ioreck » sam. 3 nov. 2018 10:33

Coucou, André :love: :hello:
andre a écrit :
dim. 28 oct. 2018 15:58
celle de nager ça été dur ce matin du coup j'y suis retourner cet aprés midi
Waouw :+ C'est vachement courageux... j'avais fait cela aussi une fois, mais

cela m'avait joué quelque mauvais tour :mrgreen: Chapeau bas :+ :+
Ô, Ma Mamie, ô, ma Grand mère adorée, que tu me manques déjà...
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Re: Présentation Andre

Message par andre » sam. 24 nov. 2018 07:21

Merci. Yoreck
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Re: Présentation Andre

Message par andre » dim. 25 nov. 2018 08:40

parait que c'est la quatriéme année que ça marche et ça vas faire quatre ans que j'y suis dessus ce (bip) de crawl dans une semaine plus exactement
il vas bien finir par tenir non ;--)
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Re: Présentation Andre

Message par andre » ven. 14 déc. 2018 06:35

ben voilà c'est repartis pour un tour
heureusement que j'ai fait le stage (faire le nouveau niveau 2 serait bien)
au moins je fais les choses dans l'ordre
j'en suis a la respiration éducatifs puis nage complète a mon rytme 50 en éducatifs puis 25 en nage complète 4 fois
ça marche bien puisque j'arrive à enchainer 100 m en trois temps
chose que j'arrivais pas a faire en club et seul
j'ai finis l'étape tuba par 200 2x250 et 1x500 j'y reviens en début de séance et avant les éducatifs
bon je vérrais bien ce que ça donnera avec les appuis plus tard là je les ais perdus les appuis
c'est un handicap je sens qu'il manque quelque chose :-|

c'est ce qui me plais en natation en apprendre améliorer dés qu'il y a plus ça ça me plait plus
la prochaine étape j'espère que ce seras enfin les virages pour les départ c'est pas évidant en public
peut etre à 80 ans j'irais chercher un record :love:
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Re: Présentation Andre

Message par andre » ven. 14 déc. 2018 07:13

un docteur me l'avait expliqué à 55 ans on suis plus les jeunes
ce qu'il y a de bien en natation c'est que la technique compte donc ça corespond bien
certains me regarde faire et doivent se dire celui là ça fait 4 ans qu'il est là encore en educatifs
mais bon à chaque étapes y a du mieux surtout la distance
à leurs façons de faire mais bon je m'en fou
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