Présentation - Syb

[Syb]

Bon hier c'était moyen à la piscine, j'ai fait 2000m en 1h30 avec les pauses, ce qui fait 44 min de nage.
Le matin j'ai fait 52 kms de vélo en 1h55, la reprise du vélo est dure mais je suis très content de cette sortie.

Là aujourd'hui je fais du squat (muscu cuisse), et demain rebelote pour 2h de piscine je l'espères, et s'en suivra ma séance de muscu habituelle l'aprem

J'ai nagé qu'une fois par semaine depuis 2 semaines faute de temps, et je sens que je coule dans l'eau ^^

[Jerome]

Salut Syb,

C'est d'avoir de tes nouvelles...

Eh bien, tu ne chômes pas

Dans tes entrainements, il te manque plus que la CAP... et tu pourras participer à des épreuves de triathlon

Quel(s) est/sont ton/tes objectif(s)


A bientôt

[Syb]

Oui j'y ai pensé à la cap mais bon je sais pas, peut etre ^^ Mais je suis déjà chargé avec ce que je fais

Mon objectif je sais pas; pour l'instant avoir une performance de mon corps. Tout simplement avoir un beau corps aussi :p


Merci de ton avis :p

[Syb]

Des petites nouvelles; j'ai vu qu'il y avait un triathlon à Chantilly dans 2 mois. Il y a plusierus distances, mais celle qui serait peut etre mon objectif est celle en distance M. Les 1.5kms de nage me font un peu peur, mais j'ai encore 2 mois pour me préparer; les 40 kms de vélo, pas peur car je suis capable de les faire; et les 10kms de cap me font un peu peur, car je n'ai pas encore commencé à courir :p Donc cette aprem je vais essayer de courir, et cette petite sortie je pense me décidera de ce que je dois faire comme distance, et puis si la cap me plait.

[Jerome]

Salut Syb,

Excellente initiative
Si les distances annoncées te font un peu peur, pourquoi ne pas tenter par un tri découverte
Plusieurs ami(e)s du forum et d'ailleurs ont commencé par la formule découverte.

http://www.castletriathlonseries.co.uk/ ... chantilly/


A bientôt

[Syb]

Merci Jérôme pour ton encouragement Pourquoi pas un découverte ? Car les distances je sais que je suis capable de les faire actuellement, et qu'en regardant plus long, ça me poussera à m’entraîner encore et encore. Même si je m’entraînerai autant en partant du principe que je ferai le découverte. Mais je trouve ça moins "fun" de ne pas se risquer à une distance plus sérieuse, sachant que c'est dans 2 mois
Après il y a d'autres distances entre le découverte et le M, donc on verra
Après j'ai vu sur une vidéo qu'ils avaient tous une combi' pour nager, du coup je crois qu'il en faudrait une. Je ne sais pas quoi prendre, à un tarif des plus bas en plus !

-- Ajout du Mar 23 Juin 2015 16:43 --

Alors; 49 min de course, avec 4 min de marche réparti en 3 fois (1 min, 2 min, puis 1min).
J'ai parcouru environ 8kms, je suis très content :p

[Syb]

Bon mes derniers "scores" -> 1500m en natation en 44 min, je penses être donc prêt pour un triathlon M; vélo -> 71 kms en 2h45. Content du kilométrage, le temps par contre est moyen mais bon, in progress; CAP -> 10,25 kms en 1h05 sans marcher.

Voilà En natation je pouvais parcourir encore un peu de distance, mais je commençai à en avoir "marre" de nager aussi longtemps ^^

[Syb]

Petite de crawl ce matin, 2200m dont un 2000m réalisé en 1h Content

[Jerome]

Salut Syb,

Concernant la combi, cela dépend de la température de l'eau.
Pour te donner un exemple récent :

01/07/2015
Combinaison de natation pour le Garmin Triathlon de Paris

Un relevé récent des températures de l’eau en plusieurs points dans le bassin nautique de départ indique une température de l'eau entre 25 et 27°.

Sur la base de la règlementation fédérale en la matière, des prévisions météorologiques connues à ce jour, et sauf changement imprévu de la météo, le port de la combinaison de natation sera interdit le jour de l'épreuve (car température supérieur à 24°). (...)

Source : Garmin Triathlon de Paris


Tu peux toujours louer une combinaison pour l'épreuve...

Avons-nous la possibilité de louer du matériels ?
Oui, nous proposons pour le moment une offre de location de combinaison de natation à récupérer lors du retrait de dossard. La réservation et le paiement est à effectuer en amont. Il sera également possible, après votre course, d'acheter cette combinaison. Son prix de vente est de 170€, le prix payé pour la location (30€) sera bien entendu déduit de ce prix de vente.

Source : Garmin Triathlon de Paris

Tu trouveras ci-dessous une sélection de topic traité sur le sujet sur le forum NPT
- Combinaison ou shorty pour triathlon lac de Salagou?
- Combi pour nager crawl en mer 15 degrés
- Trouver une combinaison pour le Monte Cristo pres Marseille
- Le triathlon...Pour Tous !

Ça progresse par ici tant en natation que dans la CAP et le vélo
C'est top


A bientôt

[Syb]

Merci Jérôme
Pour le triathlon de Chantilly, sur des vidéos, ils ont tous une combi', alors je suppose qu'elle est obligatoire Après la location c'est bien à priori pour la louer juste le week-end, mais n'ayant jamais nagé avec une combi', je préférerai l'idée d'en acheter une, même si de qualité un peu médiocre, mais que je puisse m'en servir pendant mes 2 semaines à la mer, avant le triathlon dit