Natation pour tous

Du coup, tu vas quand même nager un peu seul ou tu attends la reprise de tes cours?

oui je vais essayer d'y aller seul

Bonsoir,

Reprise des cours je suis hyper content

Ce que nous avons fait : Dans la partie grand bassin il fallait aller du plot 6 jusqu'au plot 4.

Je n'a pas correctement fait cette exercice mais je suis content.

Et enfin dans la partie petit bassin avec la planche battements de jambes.

Bonne soirée à tous

Bonsoir, mon petit bonheur du lundi

Ce que nous avons fait c'était similaire par rapport à la dernière séance.

Le prof m'a fait travailler seul pour essayer de nager dans le grand bain avec l'aide de la perche il fallait que je mette mes deux mains sur la perche et aller le plus loin possible pour essayer d'avoir moins peur de la profondeur.

Bonne soirée à tous.

Bonsoir, mon petit bonheur du lundi

Même exercice que la dernière fois, un petit nouveau exercice sur le dos mettre une frite sous les jambes pour sentir la flotaison.

Bonne soirée à tous

Bonsoir, mon petit bonheur du lundi

Même exercice que les autres séance il nous a fait travailler le dos.

Et un petit nouveau exercice de respiration.

Bonne soirée

Bonsoir mon petit plaisir du lundi

les mêmes exercices avec quelque nouveautés :

1.Au fond du bassin avec un tapis je me suis allongés sur le dos et avec la perche il a appuyer sur le tapis pour que l'eau recouvre les épaules.

2.Pour finir la partie du petit bassin : aller le plus vite possible en arrière en marchant.

3.Allongés sur le ventre et aller le plus loin possible.

Et c'était vraiment agréable avec le retour du soleil.

C'est agréable de lire que tu t'éclates... Avec la motivation et la patience dont tu as fait preuve pour intégrer ce cours, c'est largement mérité!

Bonne nage à toi Bosco!

merci de ton message
@Saumon cela me fait très plaisir.

Hello , mon petit plaisir du lundi,

Ce que nous avons fait partie échaufemment, un aller retour : après il fallait passer du ventre au dos pas facille il faut encore travailler cette partie et après en zizag sur le ventre du petit jusqu'à plus pied j'ai tenté mais il faut encore que je m'entraîne bonne soirée.

Pas de cours pendant deux semaines à cause des vacances scolaires.