Bonjour à tous,
Séance 2
Faut avouer qu'aujourd'hui je ne suis pas allée à la piscine que pour nager mais surtout me rafraichir ... TROP CHAUD !! Et surtout une piscine que je ne connais pas du tout
j'aime bien mais j'irai pas souvent je pense! Mais ça m'a quand même permis de faire des longueurs ce coup ci j'ai pu augmenter la distance sans m'arrêter 100m sans aucun problème, juste qu'on me gênait assez souvent donc bon, je vais pas chercher plus loin. J'ai pu allier jeu toboggan x3
, bronzette et nage c'est plutôt pas mal
J'ai tester un peu le dos ça passe impec la technique est là sauf que je vais complètement de travers
Demain, je vais retourner à la piscine habituelle et faire une p'tite séance sympa (tenter un 1500 tranquillou)
Séance 3
J'ai eu du mal à me motiver sachant que j'avais déjà fait du sport à la salle le matin aussi la crainte qu'il y est beaucoup de gosses qui sautent partout, mais la chaleur a réussi à me mettre un coup de pied f.... pour j'aille nager. Ce coup si j'avais bien tout ou presque j'ai encoreeeee oublié mes claquettes.
J'arrive au niveau des douches et la l'eau tiède qui passe à froid mais quel bonheur enfin du froid qui glisse sur la peau !!
Anecdote du jour le bonnet qui ne voulait vraiment pas se mettre correctement, je me suis reprise à 3 ou 4 fois
Qui a déjà connu cette expérience du bonnet résistant ?
Me voilà devant le bassin, pas trop de monde surtout pas trop de gamin et la je remarque 3 lignes d'eau GENIAL
Je me laisse tomber dans l'eau d'un coup ploufff et je file directement dans la ligne d'eau 1, mauvaise pioche ça n'avance pas des masses entre la femme enceinte qui nage pépère que je comprends mais ce n'est pas franchement sa place ici. Première longueur je commence à doubler et la bim coup de pied dans la hanche gloupsss
faute que je me suis rapprocher de la nageuse pour faire de la place au nageur en face de moi qui nage vraiment vite que je ne l'avais même pas vu au moment de commencer à doubler. La douleur passe après une longueur (il va falloir quand même prévoir des protections
) La dame gêné s'est excusée très gentille d'ailleurs!!
Sinon niveau des sensations le début n'était pas ça, peut être de la fatigue, peut être la chaleur, je ne sais pas !! Mais je me suis forcée à insister et la les longueurs défilent 100 m par 100 m voir 200 m pour la première partie de la séance,je retrouve une bonne endurance de nage sur 3 à 7 T je me sentais vraiment bien à ce niveau. Deuxième partie m'a fait plus mal, 200 m nage libre, 200 educs, 100x 6 20 s de repos, 50m de dos j'avoue que je n'ai plus trop de repère surtout sans drapeau au dessus et 200 pour finir. Je dois avouer que après les éducatifs j'étais vraiment bien niveau de la glisse même si je me sentais bien avant. Ce qui me fait une bonne séance comprise entre 2500 et 3000 m pour une reprise je trouve ça pas si mal que ça!!
Part compte ce qui me fait râler c'est quand on arrive au mur au moment de finir de doubler et la personne nous repasse devant alors qu'elle nous a vu, ce genre de chose à tendance à me faire grogner en silence ou pas d'ailleurs !! Ou les mecs prétentieux
!
Au file de la séance je ne sais pas si c'est le manque d'habitude mais je ressens une faiblesse dans l'un de mes bras au bout de 150 m genre manque de force, gêne!! A voir par la suite si ça persiste.
A bientôt pour ma progression
), l'étape de la douche 5 min à pouvoir me mettre dessous 
