Bonjour à Toutes et Tous,
Je m'appelle Manu, belge de 30 ans.
Coureur à pied, cycliste (en vélo / taf), je me mets doucement à la natation. Si mon agenda me le permet dans un avenir +- proche, j'aimerais me mettre au triathlon.
Je suis allé nagé ier soir et ai été content de découvrir que malgré plusieurs années sans avoir mis un pied à la piscnine, je garde des bases plus que correctes de mes cours de natation lorsque j'étais étudiant.
J'espère avoir l'occasion de nager 2 x semaines. Je prévoit dans un premier temps de nager 30 à 45 min afin d'également profiter de mon petit bonhomme de 2 ans qui, pendant ce temps, se baigne avec sa maman.
J'ai déja découvert un tas d'infos super utiles sur ce site et suis ouvert à tous vos conseils pour entamer correctemet cette reprise (notamment comment agencer les premières semaines de nage pour progresser correctement).
Bonne journée et bonne nage,
Manu
Bonjour à Toutes et Tous
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- saumon
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Bonjour à Toutes et Tous
Bonne intégration parmi nous Manu!
Sympa de pouvoir nager avec sa petite famille...
N'hésite pas à ouvrir un sujet dans l'espace entraînement pour chacune de tes questions.
Sympa de pouvoir nager avec sa petite famille...
N'hésite pas à ouvrir un sujet dans l'espace entraînement pour chacune de tes questions.
"Celui qui veut réussir doit apprendre à combattre, persévérer et souffrir" Bruce Lee
Bonjour à Toutes et Tous
Bienvenue sur le forum et bonne reprise natatoire !
Les articles sur la construction des séances dans la rubrique entraînement pourront peut-être t'aider: http://www.natationpourtous.com/entrain ... seance.php
Les articles sur la construction des séances dans la rubrique entraînement pourront peut-être t'aider: http://www.natationpourtous.com/entrain ... seance.php