Retour aux sources

[Lili54]

Bonjour

Je me presente: je m appelle Lili et après 15 ans d arrêt je suis de retour dans les bassins...
J ai fait énormément de natation jeune ; je suis allée à l époque jusqu aux championnats de France national 2... donc des heures et des heures passées dans les bassins. .
Puis arrêt ( faut bien avouer grosse flemme ) total pendant 15 ans.

J ai quand même entre temps essayé le fitness mais bof... je finis par lâcher.

J ai donc racheté un maillot et du matériel et suis revenue à mes premiers amours.
Les débuts furent difficiles : distance max sans m arrêter 50 m et en étant au bord de l asphyxie
Un mois plus tard j ai retrouvé mes sensations et ma glisse en crawl ( al époque ma spe). Je tiens mon 400 m . Je fais mes séries jusqu au bout . Bref un vrai plaisir.

Maintenant je nage entre 2500 et 3000 m'par heure ( tout dépend de la structure de mon entraînement et du monde dans les lignes d eau) et mon but et de retrouver un peu de vitesse et améliorer ma technique pour pourquoi pas un jour faire les masters.

Bref je suis ravie de revenir paris vous !

[andre]

bienvenus parmis nous
je suis sur qu'avec NTP tu vas trouvé ton bonheur

[3cafes]

Bienvenue.
Joli exemple de motivation de ta part. J'ai fais un peu la même chose, avec le passage chez les masters. Je te le conseil car s'est encore plus motivant.

[aquacole]

Bienvenue !
Je te conseille également les masters.
Tu nageras dans de meilleures conditions que dans les créneaux public et tu bénéficieras d'entraînements structurés et variés.
Et de l'émulation du groupe, pour éviter la lassitude.
Sans compter le plaisir des compétitions que tu as déjà connu et que tu auras peut-être plaisir à retrouver.

[aquarelle]

Bienvenue parmi nous !
C'est chouette d'avoir pu retrouver le plaisir de nager. Ca a du être difficile au début si tu avais connu un bon niveau et j'imagine de toutes autres sensations.
As-tu eu plaisir à retrouver d'autres nages également ?
A bientôt sur le forum

[Lili54]

Les débuts ont été difficiles oui. Surtout cote endurance et souffle. Mais c est revenue assez vite finalement à l aide d exercices dont j avais le souvenir.
Je fais toutes les nages mais j ai jamais été une brasseuse et ben j le suis toujours pas . Je préfère de loin la sensation de glisse en nage libre. .
Pour le pap j en fais peu car:
1 - en public avec le monde pas évident à nager sans prendre le risque de cogner quelqu' un
2- je le nage pas par pudeur ça fait un peu nager qui se la pète en public

J me donne cette année tranquille à raison de 2 entraînements par semaine de 3km variés endurance vs chronos pour retrouver une condition et si tout va bien et si les horaires d entraînement sont compatibles avec mon travail je m inscrits aux masters l année prochaine

Je serais en effet ravie de retrouver la compet. À l époque les entraînements pouvaient me barber (2 heures à 2h30 tous les jours + 2 footing par semaine et 2 séances de muscu faut dire ça fait Et on parle pas des 5 heures par jour pendant les vacances!!) Par contre j ai tou'jours adoré les compet !

Bref je parle je parle mais j ai fait ma séance aujourd'hui en chronos et j suis claquée