Besoin d'aide pour traduction de l'appli NPT
Publié : sam. 7 nov. 2020 11:27
Bonjour,
Comme vous le savez, j'ai transformé le générateur d'entraînement du site en application Androïd.
C'est une version "beta" (de test) pour l'instant. Je vais la passer en version normale sous peu (avant que vous puissiez retourner à la piscine).
Il est relativement facile sur ce format de développer une version multilingue. Je voudrais essayer de le faire au moins en anglais, car il n'y a pas énormément de texte dans cette appli.
Je cherche un peu d'aide pour traduire la partie "Conseils du jour" qui sont des petits conseils qui apparaissent en rotation.
Je mets ici ce que je pense être la traduction des premiers conseils, au cas où il y ait des pros de l'anglais (ou semi-pro, ça marche aussi). Merci pour vos idées et corrections.
1. Les éducatifs
Dans les programmes du générateur, vous trouverez dans chaque échauffement un exercice technique (aussi appelé éducatif), illustré par une vidéo. Ces exercices vous permettent de vous concentrer sur une partie de votre nage et de rechercher des pistes d'améliorations techniques. Pratiquez-les calmement, en prenant votre temps. Vous pouvez faire des pauses régulières et/ou utiliser du matériel pour avoir plus de sensations.\n\nTout au long de la partie principale de votre séance, efforcez-vous de conserver une bonne efficacité sur les points que vous avez travaillés pendant l'échauffement.
The drills
When you create a workout in this app, you will always find a technical exercise (also called educational) in the warm-up, usually accompanied by a video. These exercises allow you to concentrate on part of your stroke and to look for ways of improving your technique. Practice them slowly and do not hesitate to take regular breaks. You can also use equipments like fins or paddles to have more sensations. Next, in the main part of your session, try keeping a good efficiency on the points you worked on during the warm-up.
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2. La tête en crawl
En crawl, immergez votre tête et regardez vers le fond du bassin. En gardant la tête dans cette position, vous éviterez de vous cambrer et votre corps sera plus horizontal. Cela vous permettra de nager plus facilement et d'économiser votre énergie.\n\nBien sûr, en piscine publique, il est nécessaire de relever la tête pour contrôler les distances avec les autres nageurs. Essayez simplement de ne pas rester tout le temps dans cette position et replacez votre tête dès que vous avez le champs libre.
The head in front crawl
In front crawl, try to look towards the bottom of the pool and let your head be almost submerged. Keeping your head in this position will prevent arching your back and allow your body to be more horizontal. With this simple tip, you can save a lot of energy. Of course, in a public pool, it is necessary to raise your head to watch other swimmers and control the distances. Just try not to stay in this position all the time and lower your head back as soon as you have free rein.
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3. Des temps de repos réguliers
Dans les séances "endurance" ou "intensives", vous trouverez souvent des distances fractionnées avec des petites pauses régulières. Vous pourrez par exemple faire 10 fois 100 mètres avec 15 secondes de repos entre chaque 100 mètres. Ces pauses relativement courtes (nettement inférieures au temps d'effort) ne modifient pas l'impact de l'entraînement sur votre organisme. Elles ne vous empêchent pas, par exemple, de développer votre endurance. En revanche, grâce à elles, vous allez pouvoir mieux vous concentrer sur votre technique et garder plus facilement une allure régulière. \n\nEn début de saison, autorisez-vous des pauses suffisamment importantes (en sélectionnant des temps de repos moyens ou longs). Lorsque votre technique commence à être bien en place, réduisez-les graduellement pour augmenter la difficulté de votre entraînement.
Regular breaks
In "endurance" or "intensive" workouts created by this app, you will often find split distances with regular short breaks. For example, you can do 100 meters 10 times with 15 seconds of rest between each 100 meters. These relatively short breaks (significantly shorter than the effort time) do not change the impact of training on your body. They do not prevent you, for example, from developping your endurance. However, thanks to them, you will be able to concentrate better on your technique and more easily keep a regular pace. At the beginning of the season, allow yourself sufficiently long breaks (by selecting medium or long rest times in the form of this app). When your technique starts to be stabilized , gradually reduce the duration of the breaks to increase the difficulty of your workout.
Comme vous le savez, j'ai transformé le générateur d'entraînement du site en application Androïd.
C'est une version "beta" (de test) pour l'instant. Je vais la passer en version normale sous peu (avant que vous puissiez retourner à la piscine).
Il est relativement facile sur ce format de développer une version multilingue. Je voudrais essayer de le faire au moins en anglais, car il n'y a pas énormément de texte dans cette appli.
Je cherche un peu d'aide pour traduire la partie "Conseils du jour" qui sont des petits conseils qui apparaissent en rotation.
Je mets ici ce que je pense être la traduction des premiers conseils, au cas où il y ait des pros de l'anglais (ou semi-pro, ça marche aussi). Merci pour vos idées et corrections.
1. Les éducatifs
Dans les programmes du générateur, vous trouverez dans chaque échauffement un exercice technique (aussi appelé éducatif), illustré par une vidéo. Ces exercices vous permettent de vous concentrer sur une partie de votre nage et de rechercher des pistes d'améliorations techniques. Pratiquez-les calmement, en prenant votre temps. Vous pouvez faire des pauses régulières et/ou utiliser du matériel pour avoir plus de sensations.\n\nTout au long de la partie principale de votre séance, efforcez-vous de conserver une bonne efficacité sur les points que vous avez travaillés pendant l'échauffement.
The drills
When you create a workout in this app, you will always find a technical exercise (also called educational) in the warm-up, usually accompanied by a video. These exercises allow you to concentrate on part of your stroke and to look for ways of improving your technique. Practice them slowly and do not hesitate to take regular breaks. You can also use equipments like fins or paddles to have more sensations. Next, in the main part of your session, try keeping a good efficiency on the points you worked on during the warm-up.
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2. La tête en crawl
En crawl, immergez votre tête et regardez vers le fond du bassin. En gardant la tête dans cette position, vous éviterez de vous cambrer et votre corps sera plus horizontal. Cela vous permettra de nager plus facilement et d'économiser votre énergie.\n\nBien sûr, en piscine publique, il est nécessaire de relever la tête pour contrôler les distances avec les autres nageurs. Essayez simplement de ne pas rester tout le temps dans cette position et replacez votre tête dès que vous avez le champs libre.
The head in front crawl
In front crawl, try to look towards the bottom of the pool and let your head be almost submerged. Keeping your head in this position will prevent arching your back and allow your body to be more horizontal. With this simple tip, you can save a lot of energy. Of course, in a public pool, it is necessary to raise your head to watch other swimmers and control the distances. Just try not to stay in this position all the time and lower your head back as soon as you have free rein.
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3. Des temps de repos réguliers
Dans les séances "endurance" ou "intensives", vous trouverez souvent des distances fractionnées avec des petites pauses régulières. Vous pourrez par exemple faire 10 fois 100 mètres avec 15 secondes de repos entre chaque 100 mètres. Ces pauses relativement courtes (nettement inférieures au temps d'effort) ne modifient pas l'impact de l'entraînement sur votre organisme. Elles ne vous empêchent pas, par exemple, de développer votre endurance. En revanche, grâce à elles, vous allez pouvoir mieux vous concentrer sur votre technique et garder plus facilement une allure régulière. \n\nEn début de saison, autorisez-vous des pauses suffisamment importantes (en sélectionnant des temps de repos moyens ou longs). Lorsque votre technique commence à être bien en place, réduisez-les graduellement pour augmenter la difficulté de votre entraînement.
Regular breaks
In "endurance" or "intensive" workouts created by this app, you will often find split distances with regular short breaks. For example, you can do 100 meters 10 times with 15 seconds of rest between each 100 meters. These relatively short breaks (significantly shorter than the effort time) do not change the impact of training on your body. They do not prevent you, for example, from developping your endurance. However, thanks to them, you will be able to concentrate better on your technique and more easily keep a regular pace. At the beginning of the season, allow yourself sufficiently long breaks (by selecting medium or long rest times in the form of this app). When your technique starts to be stabilized , gradually reduce the duration of the breaks to increase the difficulty of your workout.