Seulement natation ?

[Medine08]

Je me demandais si, comme moi, vous faisiez d'autres activités physiques et sportives.

Quelles sont-elles ? À quelle fréquence les pratiquez-vous ?

Pour ma part, pendant les vacances, c'est cyclisme environ trois fois la semaine. Et quand l'association de badminton est ouverte, j'en profite pour jouer. Pendant la période scolaire, je touche un peu à tout grâce à mes études. Ça va du football, au handball, en passant par l'athlétisme, la danse, la course d'orientation, etc...

[valdes]

Bonjour Médine08
Alors, dans l'ordre : course à pieds 4 fois par semaine ou 150-200 km/mois
Natation : 2 fois par semaine avec encore une bonne année de travail pour bien maîtriser le crawl et le dos
Marche à pieds (rando) : 2 fois par semaine (100-150 km/mois)
Vélo (quand il fait beau) : 150-300 km/mois

et j'suis pas la seule. Y'a plein de petits coureurs nageurs et de grands cyclistes nageurs sur le forum

[Berenang]

Outre la natation, je joue au basket-ball en club (oui, oui, on peut mesurer moins d'1m70 et faire du basket ). Entraînement une fois par semaine. C'est un tout autre effort et une tout autre ambiance.

[angela]

hello,
je fait du vélo et de la marche mais pas trop pour pas me fatigué

[Ronono]

Je ne fais pas un seul sport en complément de la natation, mais en général j'essaie de faire un peu de tout et de changer régulièrement à un niveau amateur avec les amis. Cette année j'ai du faire du Badminton, du Basket ball (j'adore ), du Golf et un peu de volley. Je prends ça vraiment comme une activité de plaisir, donc on va dire à un niveau un peu plus secondaire.

[Valleyman]

Grace à mes études, les sports que je pratique sont divers et variés Cross, athlétisme, basket-ball, foot-ball, trampoline, gymnastique, musculation, ...
Et quand je dois me déplacer dans ma commune, je chausse mes rollers

[dolphin57]

Eh bien dites donc, certains d'entre vous pratiquent beaucoup de sports, divers et variés, c génial !

Perso, mis à part la natation, je pratiques de temps en temps le VTT, rarement la course à pied, le roller j'en ai fais souvent aussi ces derniers temps (rando roller au coeur de nantes, si certains sont du coin ils doivent connaître la rando du jeudi et celle du mardi) , et sinon le stepper, et c à peu près tout...

J'ai essayé la danse quelques fois, mais je suis incapable d'être dans le rythme plus de vingt secondes

Voilà, sinon c tout, mais même si je ne varie pas énormément j'adore faire du sport, qu'est ce qu'on se sent léger, détendu et bien après une heure ou plus de sport !

Sur ce, bonne soirée à toutes et à tous !

[joe]

Moi je pratique d'autre sport mais qui sont des compléments pour la natation c'est meme pour cela que je les fait
Course a pied une séance d'une bonne heure par semaine a bloc
2 ou 3 séance de musculation
3 séance de gainage abdos voila tout ca dans le but de nager de mieu en mieu

[Babeth]

En plus de la natation, je fais de la marche à pied tous les jours, du vtt et à la rentrée de septembre je vai rajouter de l'aquagym cardio. Mieux vaut faire du sport que de fumer et rester assis sans faire quoi que ce soit.

[dolphin57]

Apparement l'aquajym ou le vélo dans l'eau c assez efficace pour perdre du poids et de la cellulite.....

Info ou into d'après vous ?

Je n'ai jamais essayé mais ca m'intrigue assez ce nouveau "sport"...