recette pour retour d entrainement
- caro-line
- Supporter
- Messages : 2021
- Inscription : jeu. 17 févr. 2011 22:07
- Localisation : bordeaux
- Contact :
recette pour retour d entrainement
Tiramisu
3 gros oeufs ou 4 petits
50g sucre roux + sucre vanillé
250g mascarpone
1 paquet de speculos (biscuits bruns)
café noir serré non sucré
chocolat poudre
mélanger les jaunes d oeuf + sucres + mascarpone
monter les blancs en neige et les ajouter
tremper les gateaux dans le café et tapisser le fond des ramequins
mettre dessus une couche de creme, re-couche de gateaux trempés, re-creme.
finir en saupoudrant de cacao en poudre.
minimum 4h au frigo (12h c est le top).
petit message à Matthieu: ce topic n est pas si hors sujet que ça
c est important le plaisir de manger apres avoir nagé, il n y a pas que les pâtes dans la vie, mais promis ça sera la seule recette et si vraiment tu veux l effacer je ne me vexerai pas
laisse juste le temps à Volkov de la copier
*** Parce que le célèbre "j'peux pas j'ai piscine", c'est pas toujours une blague! ***
Mon Carnet d'Entrainement
Mon Carnet d'Entrainement
Re: recette pour retour d entrainement
ça a l'aire trop bon tu peux m’en donner stp
On connait son passé, on vit son présent, nul ne sait que sera son futur
Re: recette pour retour d entrainement
très sympa et pas super difficile à faire... merci beaucoup
Re: recette pour retour d entrainement
c'est certain, y'a pas que les pâtes ! et surtout au retour de l'entrainement, les protéines sont essentielle et encore plus sous cette forme quasi-liquide plus rapides a assimiler
bien vue la recette !
bien vue la recette !
- floflo2404
- Supporter
- Messages : 300
- Inscription : dim. 1 nov. 2009 14:56
- Niveau : Groupe 2
- Localisation : Essonne
- Contact :
Re: recette pour retour d entrainement
Hmmm mon dessert préféré, trop sympas, merci. je la note toute suite, elle parait simple, facile et rapide à faire.
-
- Supporter
- Messages : 135
- Inscription : mer. 22 sept. 2010 12:31
- Niveau : le but arrive
- Localisation : suisse
Re: recette pour retour d entrainement
Oussama l'air bon !
Pour atteindre ton but, soit tu trouves un moyen, soit tu te caches derrières des excuses...
Re: recette pour retour d entrainement
La classe ! (je ne connaissait pas la variante avec les speculos)
-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*
A "papier-caillou-ciseau", je perds toujours... Pourquoi ? Disons que je brasse, je brasse, et je finis par faire trop souvent 'ciseau'.
A "papier-caillou-ciseau", je perds toujours... Pourquoi ? Disons que je brasse, je brasse, et je finis par faire trop souvent 'ciseau'.
- caro-line
- Supporter
- Messages : 2021
- Inscription : jeu. 17 févr. 2011 22:07
- Localisation : bordeaux
- Contact :
Re: recette pour retour d entrainement
ah bon tu fais avec quoi toi? je connais petits beurres ou boudoirs mais jamais essayé.puyo a écrit :La classe ! (je ne connaissait pas la variante avec les speculos)
dans la vraie recette il y a de l amaretto avec le café pour tremper les biscuits.
*** Parce que le célèbre "j'peux pas j'ai piscine", c'est pas toujours une blague! ***
Mon Carnet d'Entrainement
Mon Carnet d'Entrainement
-
- Supporter
- Messages : 421
- Inscription : sam. 19 mars 2011 10:36
- Niveau : Au travail
- Localisation : Lyon
Re: recette pour retour d entrainement
Ah! Caro-line si tu commences avec les recettes..... Je suis sure qu'il y a plein de cuisiniers/cuisinières sur le forum. Peut-être une nouvelle rubrique dans l'index où on pourrait mettre des recettes ou repas/collation avant/pendant/après effort?
"Quand l'étudiant est prêt, l'enseignant apparaît" Proverbe chinois
- Matthieu
- Administrateur du site
- Messages : 5947
- Inscription : dim. 31 août 2008 12:13
- Niveau : Variable
- Localisation : Val de marne
- Contact :
Re: recette pour retour d entrainement
Dans le forum blabla, tu as peu de chances d'être hors sujetpetit message à Matthieu: ce topic n est pas si hors sujet que ça
Il y a un frigo disponible et de la place pour préparer sur le lieu du stage au fait...