Vos résolutions 2012 sportifs ou pas ?? :)

[butterfly]

Je lance ce sujet par curiosité comme dans moins de 1mois nous serons en 2012

Quelles sont vos résolutions pour 2012 ?

[le squale]

alors mes résolutions pour 2012 serait : un de me mettre une séance muscu hebdo en plus de la natation pour améliorer ma puissance et hors natation que je plonge dans mes bouquins de cours pour le bts (dur de s'y remettre) : la natation prend du temps et d'énergie et m'en privé je serais en manque

[Aymar]

hors natation que je plonge

désolé seb, je n'ai pas pu m'empêcher de relever cette antinomie. On reste dans le bain

Pour ma part, maintenant que j'ai retrouvé mes capacités, l'objectif premier est de les conserver, c'est à dire d'éviter blessure et surentrainement (sans oublier les glissades nécessitant des points de suture ). En effet à mes 4 petites (1h) séances du club en semaine (quand je ne suis pas parti en voyage) j'en rajoute une cinquième le samedi et un léger footing le dimanche. Le livre de S. Casua "Le sport est-il bon pour la santé" est actuellement mon livre de chevet, je vous en ferai un commentaire dans quelques temps.

[le squale]

un mot savant antinomie qui n'est pas dans ma langue
oui j'ai pas fais gaffe à l'image de l'eau bien relevé

tu l'as pris finalement le bouquin je vais le prendre moi aussi comme il concerne le crawl ça m'interresse

[cecile-fl]

Oula mon programme est plutôt chargé pour l'année 2012 :
- avoir mon bac
- avoir mon permis
- avoir le BNSSA
Voila

[Babeth]

Ce que je demande pour 2012 : progresser de plus en plus en Natation, souhaitant que ce sera la dernière opération de mon pied gauche pour Février (c'est la 2ème intervention pour le même problème) et surtout avoir la santé pour pouvoir poursuvre tout ce que j'entreprends dans ma vie active

[caro-line]

natation:
- devenir une pro du pap
- devenir une pro de la vrille apres la culbute dans les virages en crawl (précis hein !)
- etre la plus rapide de ma ligne d eau dans mon groupe de perf - et du coup la plus rapide tout court
- faire des beaux virages tout le temps
- un stage NPT
- faire la course avec Aulive mais que en dos et sur 100m en bassin de 50
- club?
- faire de la monopalme

hors natation:
- faire moins de kilometres
- demenager
- bien bronzer cet été
- des vacances

[butterfly]

Donc à mon tour de faire une p'tite liste.

Natation
Améliorer ma vitesse en crawl et dos
Savoir faire le papillon (la nage)
Améliorer dans les 4nages
Moins détester la brasse
Ecouter plus corps avant les blessures
Faire un stage npt.
Avoir des palmes
Avoir mon abonnement 2012
Répondre la première à mes sujets (certain(es) vont comprendre

Course à pied
Être plus régulière
Reprendre progressivement
Faire un semi
Améliorer mes temps sur 10km et 4km

Hors sport
Déménager
Avoir une vie plus stable
Mieux comprendre l'anglais
M'inscrire en équivalence bac sans me défiler
Trouver l'amour

[Darjeeling]

Répondre la première à mes sujets (certain(es) vont comprendre)

je te le souhaite vivement.

natation :
Pour moi :
m'entretenir et progresser en technique
aller vers plus de vitesse
faire un stage NPT (en avoir le temps surtout )
faire une course compet au moins dans l'année 2012
professionnellement : entrer bon pied, bon oeil dans mon métier et m'éclater en découvrant tous les publics
bien rédiger mes séances, avoir mon diplôme

autres sports :
naviguer
faire du cheval et redécouvrir un sport que j'aimais bien
plonger cet été
faire une méga rando de la mort qui tue avec des super lacs de montagnes bleus comme les mers du sud
progresser en jonglage

faire un voyage ( même petit)
fêter dignement mes 30 ans
faire des rencontres super sympa
finir ( au moins bien avancer) mes projets en cours ( photo et autres)

[sarah19]

- natation:
passer sous la barre des 40 sec au 50m cr et sous la minute 30 au 100m
continuer 3-4 entrainement semaine

-me mettre au vélo
-déménagement heureux
-trouver un chéri....

et puis on verra bien pour le reste...