Dans ce cas, choisis bien une crème dite "waterproof" spécial sport à indice élevé (ex. "La Roche Posay). N'oublie pas non plus les yeux ... (également très sensibles).MOME a écrit :en voyant les choses comme çà je n'ai plus à me poser de questions, j'en mettrais ...
9h00-10h30, ça te fait 7h00-9h30 sous un soleil de type "méditerranéen" ...
Sois également très vigilante à la composition du produit utilisé. Certaines études récentes ayant révélé la présence, dans de nombreuses crèmes solaires, d'ingrédients suspectés d'augmenter le risque de cancer de la peau, au premier rang desquels le retinyl palmitate (une forme de vitamine A) ... (dans cette étude, l'Oréal et l'Occitane sont cités, mais pas Roche-Posay ...)
Autrement, si ton phototype nécessite une très haute protection, le mieux est encore de nager à l'intérieur, car si tu restes plus d'une heure trente dans l'eau, à l'extérieur, même présentée comme "waterproof", aucune crème ne l'est vraiment et l'eau va petit-à-petit enlever son film protecteur de ta peau ...
L'an passé, j'ai nagé dans le bassin extérieur à chaque fois qu'il ne faisait pas beau (et j'ai bronzé quand même !) et à l'intérieur dés qu'il s'était mis à faire beau. Je voulais nager tranquille et le bassin extérieur est désert en hiver et bondé en été, alors que pour le bassin intérieur, c'est l'inverse ...