Bientôt c'est les vacances scolaires et la piscine sera plus ouverte, je vais pouvoir y aller plus souvent et avancer un peu plus.
Je suis souvent obligée de refaire deux trois fois les séances car si je n'oublie pas les séries, j'oublie les consignes
Dimanche par ex. en relisant la séance 2 (période 1 semaine 2 Pr 3), que vois-je ? Faire les séries 50 100 200 m dans la même nage avant de passer à la suivante. Or j'avais mixé les nages.
Donc
"sur le métier sans cesse remettre l'ouvrage", copie à refaire ... Lorsque je serais arrivée vers la fin de la période 1, j'ai l'intention de faire un petit topo sur le livre et de le mettre sur le site de Courir Au Féminin. Beaucoup de coureurs/coureuses, par plaisir ou par obligation (blessures) s'orientent à un moment où à un autre vers la natation, mais ne savent pas comment faire et comment procéder ... Ce sera un excellent outil pour eux/elles.
Voili voilà. J'adore la méthode. Mais j'avoue que j'appréhende beaucoup 1. le PAP (même à un bras) et 2. les comptages de mouvements. M'enfin on verra bien le moment venu.
Pour le chrono, avec mon vieux polar de CAP, ça va mieux. Me chronométrer me stresse toujours un peu, mais au fur et à mesure, je prends l'habitude et je commence à avoir une meilleure idée de mes temps.
La natation n'est dangereuse que lorsque l'on manque le mur.
Club des Saumoneaux