la motivation est la mais les muscles ne suivent pas......

[Ogusta Val]

Bon courage.
A l'occaz tu pourras dire à ton entraineur que ce n'était pas de la dé-motivation pure
Et bois bcp, presque 2l par jour, ton tendon a besoin d'eau pour cicatriser.

[shut up and swim]

WAOUUH ça fait beaucoup de chose à faire ! Je pensais que ça se soignerais tout seul ! Ça commence à me faire peur

Vous pensez que mon médecin peut s'être trompé et que la radio montrera qu'il ne faut pas que j'arrête de nager un mois entier ou c'est fichu d'avance ?

En tout cas merci beaucoup beaucoup pour tous vos conseils j'en ai appris beaucoup grâce à vous

[Leela]

Demande son avis au kiné. Mais il t'a peut-être aussi demandé d'arrêter parce qu'il jugeait que tu en faisais trop ;-)

[Etops]

Si le medecin t'as prescrit radio+echo, c'est pour essayer de voir si tu n'as pas un conflit à l'épaule ou un déséquilibre qui serait à l'origine de ta tendinite.
L'épaule est une des articulations les plus complexes du corps, la cause d'une tendinite peut avoir plusieurs origines, et il convient de la trouver avant de savoir comment bien la soigner, et apporter les bonnes corrections pour éviter sa réapparition.

Comme tu es jeune, il y a des chances pour qu'elle guérisse vite.

Par contre, pas de départs plongés avec une tendinite avérée , ça sollicite les épaules d'un coup à l'entrée dans l'eau, et si tu te rates, tu peux très facilement l’aggraver.

[Aymar]

Si le medecin t'as prescrit radio+echo, c'est pour essayer de voir si tu n'as pas un conflit à l'épaule ou un déséquilibre qui serait à l'origine de ta tendinite.

Ce double examen permet effectivement de faire un diagnostic. C'est ce qui m'a conduit il y a presque 3 ans sur la table d'opération ... à temps, avant d'arriver à une rupture du tendon (conflit acromial). Pourtant je n'avais pas de grande douleur à l'épaule, simplement une gène persistante.
Après l'opération un mois d'arrêt total de la natation, puis possibilité de nager pendant deux mois sans forcer, et après la reprise des entrainements il m'a fallut 3 mois pour retrouver une mobilité complète.

La rupture du tendon c'est une immobilisation de 6 mois...

[Leela]

Arrêtez avec vos histoires, vous allez lui faire faire des cauchemars

[shut up and swim]

Oui oui c'est vrai STOOOOP vous me faites peur la surtout Aymar

Si vous me dites tout ça dans le but de me faire peur pour que j'arrete bien 1 mois hé bien je vous promet que je le ferais .... Au moins 2 semaines ...

[shut up and swim]

ALORS LA ÇA NE VA PLUS ÊTRE POSSIBLE !

Mon entraîneur m'a informé la semaine dernière qu'il aurait besoin de moi pour les relais du championnat régional élite de janvier ! Je n'allais tout de même pas refuser
Puisque si on se qualifie j'irais au championnat de France UGSEL à TOULOUSE en dehors de la motivation de rater 3 jours de cours pour ce championnat, j'ai trooooooop envie d'y aller !

Petit Hic, je ne lui ai pas dit qu je ne devais normalement Plus m'entraîner pendant 1 mois
Je ne vais pas rater cette opportunité

Alors que faire avec cette tendinite qui va décidément bien m'emme***r

[jaja63]

Alors que faire avec cette tendinite qui va décidément bien m'emme***r

C'est quand exactement cette compétition ?

Il faut dire que tu ne vas perdre tes acquis en 1 mois tout comme tu ne vas pas gagner des secondes au 50m en 1 mois non plus. Que tu t'entraînes plus ou tu t'entraînes moins, ça ne va pas changer la face du monde. Donc, pour moi, il faut expliquer ton problème à ton entraîneur et s'il est intelligent il te trouvera des solutions (entraînements autre que natation ou adaptés à ta tendinite). Sinon, tu risques de louper beaucoup de compétitions.

[shut up and swim]

C'est le 22 janvier précisément !

J'ai peur qu'en disant à mon entraîneur que je ne peu plus nager pendant 1mois il choisisse quelqu'un d'autre pour ces relais ...