Perte de motivation

[falbala33]

En fait la sinusite la sinusite est devenue chronique chez moi et les acouphenes non stop. Donc je pense que c'est peut etre ça qui fait que je manque de motivation.
Je devais faire les interclubs en novembre manque de bol pour moi, quelques jours auparavant j ai eu un accrochage en voiture nécessitant une semaine d arret maladie avec port de minerve etc.
La veille j apprennais qu au boulot, ils ne me gardaient pas dans le service ou je venais d etre muté (du coup je suis repassé de nuit dans mon ancien service). Bref le chat noir était de sortie

-- Ajout du Sam 28 Déc 2013 04:51 --

Il me reste une solution pour traiter cette s***** perie de sinusite ....... partir en cure (comme les papis et mamies à vichy )

[Massalia]

Falbala : Evidemment, entre sinusite (je crois que c'est très douloureux) et acouphènes, je trouve ça complètement normal que tu n'aies plus envie de nager. Effectivement, prendre les choses dans le bon ordre comme tu le fais (se soigner pour reprendre la natation par la suite) paraît cohérent.

La cure peut être réellement bénéfique (surtout si elle est réalisé juste avant un stage NPT à Vichy Non, ce n'est peut-être par recommandé !).

En attendant de soigner ta sinusite, c'est peut-être l'occasion de tester un nouveau sport : marche rapide, course à pied, voile, aviron, canoé, badmington ... J'ai toujours pensé qu'il fallait avoir 2 sports au cas où je me lasserais de l'un des 2, au cas où je me blesserais ...

Allez Falbala ! On y croit ... Tiens-nous au courant ...

[MOME]

Je trouve aussi que la natation est un sport très "psy", pas comme les autres sports cardio, moi je rapprocherai ça de l'escalade : quand tu es bien dans ta tête tu es bien dans l'eau, mais quand ça va pas c'est dur de trouver de bonnes sensations, il faut "ruser".

Alors là 100°/° , d'accord

Un exemple flagrant du bénéfice de l arret de la clope.
Au Sénégal lors d une balade sur la plage, on avait des marches à monter et la cote était un peu abrupt. Avant meme de commencer à grimper je me suis dit "si j arrive en haut je crache mes poumons c'est sur" et puis finalement arrivée en haut : j étais niquel, je pétais le feu meme presque et je n étais pas du tout essoufflé.

Je suis contente que tu sois arriver à trouver un benéfice à ne plus fumer falbala et çà ce n'est que la preuve concrète que tu peux toucher du doigt à chaque instant , crois moi il y en a d'autres et qui sont encore plus importantes , lorsque la nécessite s'en fait sentir de les utiliser

Tu sais falbala , les muscles , ce n'est pas que dans le sport qu'on se les fait mais aussi dans la vie quotidienne

Tiens sans rire j'ai récupérer une partie de mes muscles jambes , rien qu'en marchant et crois , c'était plus que du flamby


Allez falbala on compte sur toi pour un procahin stage

[falbala33]

J'y ai pensé à faire un autre sport le temps que tout ça se remette en ordre. Je pensais à la danse africaine .... j ai besoin de me défouler ! ou éventuellement du basket ou du self defense.... bref je ne sais pas trop ce que je veux faire.
Debut je retourne dans un bassin avec bouchon d oreille pince nez et tout l attirail mddr
Et début Aout je vais à Vichy

[HKFOUFOU]

Self défense... good, moi c'est du kung fu (mais cela, je ne le dévoile pas.... ne suis je pas HKFF le roi du KF?) avec étude de self défense. C'est un excellent complément... pour moi, j'adore.
Il y a aussi le vtt, mais... cette l'année prochaine, avec plus d'ardeur... (je pars réparer mon vtt pour cela) et le roller aussi, super
Quand aux sports d'eaux (cependant en extérieur, mieux vaut qu'il face bon...en ce moment )

[Massalia]

Tiens sans rire j'ai récupérer une partie de mes muscles jambes , rien qu'en marchant et crois , c'était plus que du flamby

Ahhaaahhh, je vois que ton moral n'est pas du flamby ! La pêche revient à grands pas Bravo, Mome ! Tu tiens le bon bout !

[MOME]

Ahhaaahhh, je vois que ton moral n'est pas du flamby ! La pêche revient à grands pas Bravo, Mome ! Tu tiens le bon bout !

Heureusement que mon moral ne ressemble pas à mes muscles en ce moment !! Il y aurait de quoi prendre peur

Ma consolation momentanée est que pour la première fois , et ce depuis pas mal de temps vendredi j’ai pu aller chez Kiabi en vitesse m'acheter de quoi me vêtir décemment et devinez quoi ? en taille38- 40

En général , je rebondis assez vite Massalia et puis miracle , j’ai retrouvé mon appétit, je vais pouvoir arrêter mes compléments alimentaires !!
Moi ce qui me motive quand même c'est de vite pouvoir avoir assez de punch et une bonne cicatrisation pour me remettre à l'eau ! Mais en attendant je bouge le plus que je peux

[falbala33]

J'ai rdv tout à l heure chez le médecin pour voir si mes tympans se sont rebouchés ou pas et mardi soir je vais à la piscine avec des amis. Pour le club ça sera la semaine prochaine je pense mais pas sure car professionnellement je fais un espece de mélange jour / nuit

-- Ajout du Lun 6 Jan 2014 11:42 --

Retour de chez le généraliste : il n a pas pu voir les tympans car les conduits tubaires sont trop réduits... obligé d attendre le prochain rdv chez l orl pour voir s ils sont bons ou pas !!
donc demain j irais quand meme à la piscine mais ça sera palme et planche

[philou67]

Petite pause de natation ces trois dernières semaines. Pas vraiment un manque de motivation, mais beaucoup d'indisponibilité, et de piscine fermée. Je reprends demain.
Dans l'attente, je me suis remis à courir, et même si je ne suis pas super fan de la CAP, ça m'a fait du bien.
Je ne m'étais pas préparé à une si longue absence des bassins, mais je l'ai pourtant assez bien vécu (pas de manque). Le retour sera sans doute difficile pour la première séance (que je vais donc adapter pour l'occasion), mais je ne me fais guère de mouron, l'envie d'y retourner rapidement reviendra très vite après la sortie de l'eau.

Bref, comme tous l'ont dit, il est semble-t-il salutaire parfois de faire une pause, voire de découvrir de nouveaux horizons.

Et félicitation pour ton sevrage au tabac : c'est cette motivation que tu dois absolument garantir sur le long terme.

[Ogusta Val]

Falbala je suis passée par là plusieurs fois et en général c'est qd je suis fatiguée physiquement ou qd je me fixe des objectifs irréalisables. De même, si je fais trop souvent la même séance et si je ne trouve pas de nvlles sensations je stagne et j'en ai marre.
Comme je déteste le chrono, je dois avoir de l'imagination. Dis-toi aussi que parfois c'est comme la faim, c'est en mangeant que l'appétit vient et c'est en nageant qu'on retrouve l'envie de nager. Par exp, depuis qqls temps j'ai un peu changé de vie, j'ai moins de temps et du coup moins d'envie mais ce soir je vais aller nager et je sais déjà que demain j'aurai bcp plus envie de nager qu'aujourd'hui.
Bon courage pr tes pbs ORL et tu viens de remporter une victoire : arrêter de fumer c'est une sacrée bataille.