Merci à tous pour vos réponses
En fait après réflexion, je pense qu'elle n'était pas très contente car je venais de lui annoncer que j'arrêtais ces séances relax , yoga et dérouillage articulations !! et elle pensait que j'allais continuer en me faisant la pub, pour mes ab-dos
en fait ce n'est pas çà ne me plaisait pas , mais çà marche par série de 5 cours à raison de 80 euros , les 5 séances et perso , çà me faisait trop cher et en plus c'était juste avant mon cours , à la piscine de Décines donc un peu la précipitation pour faire les deux
ceci dit , je ne suis pas une accro des abdos en plus , j'en ai tant mieux , j'en ai pas tant pis !
J'avais moi aussi l'impression d'en avoir gagné (abdos ) depuis que je m'étais mise à la natation !! Mais Là entre l'opération de décembre 2014(grosse fermeture éclair) et ces derniers temps une inaction forcée d'un mois, j'ai du pas mal les perdre
Ce matin , j'ai nagé et j'avais pas l'impression ,de ne pas être gainé
Ceci dit lorsque je fais ma marche nordique , j'ai aussi l'impression de me faire de bons abdos
gali a écrit :Ce n'est pas les quelques longueurs palmes planches qui vont avoir le m^me impact sur ton corps qu'aurait l'entrainement
Pour çà pas de crainte, je travaille beaucoup sans filet de sécurité
Je déteste les palmes et la planche !! D'ailleurs au stage je m'en suis pratiquement pas servi et j'étais la seule !
je n'en suis pas, certes à 10, 20 Km par semaine mais je travaille sérieusement sur les exos du site ou de mes cours ! Mais pour moi c'est déjà pas mal (du moins à mon point de vue !)
vu mes connaissances natatoires d’antan
En tous les cas Abdos ou pas, je continuerais de privilégier la natation car elle me fait un Bien Enorme
gali a écrit :Mais si tu ne vois pas de différence au niveau de ton ventre alors il faut faire des séries d'ados et un bon régime qui constitue plus de la moitié de la réussite
C'est une idée gali , mais bien sincèrement je vais atteindre l'âge respectable de 60 ans dans 5 mois alors les séries abdos , c'est plus pour moi et les régimes encore moins , je fais attention à ce que je mange , mais je me prive pas !
caro-line a écrit :Elle devrait s'essayer à la natation ta prof
bien sûr que non que les abdos ne se détendent pas quand on nag
[/quote]
Je pense qu'elle ne doit pas aimer l'eau !!
jaja63 a écrit :L'entraîneur m'avait dit que ça ne servait pas à grande chose à ce que je travaille mes abdos à proximité de mes séances de piscine (c'est à dire le jour d'avant, le jour même et le jour d'après) car la natation allait les travailler.
Elle devrait aller voir ton entraineur