Peut-être serait-il utile d'afficher ces règles dans les piscines afin de les faire adopter par le public ?Nager en lignes d'eau
Nous sommes parfois nombreux aux entraînements de natation. Pour le bon déroulement des séances, il est donc indispensable de respecter, comme sur la route, un code commun. A apprendre ou se remémorer.
Rappel de quelques règles élémentaires
I- CIRCULATION
La circulation se fait à droite, le plus près possible de la ligne;
Si on a la certitude de n’être que deux dans la ligne, on pourra décider ensemble de conserver chacun son côté.
II- VIRAGES
Lorsqu’on arrive dans la zone de virage (ligne en travers au fond) avec l'intention de continuer, on oblique franchement vers le milieu du mur.
Les autres nageurs sont ainsi « avertis » de votre intention de continuer.
On prend appui au mur en son milieu pour virer.
III- ARRETS
Lorsqu’on arrive à une extrémité avec l’intention de s’arrêter, on garde sa droite dans la zone de virage.
Les autres nageurs sont ainsi « avertis » de votre arrêt imminent.
IV- STATIONNEMENTS
Le stationnement aux extrémités se fait toujours sur les côtés.
Le milieu devant toujours rester libre pour les virages.
Il est très désagréable pour le nageur qui va virer, de devoir ralentir et chercher un endroit disponible pour virer.
Évitez de vous plaindre si par votre stationnement incorrect, vous servez de mur aux nageurs qui virent.
V- DÉPASSEMENTS
Les dépassements se font toujours par la gauche, et comme sur la route, il convient de:
- regarder derrière si on n’est pas en train de vous dépasser, devant si les nageurs en sens contraire le permettent
- avertir en touchant l’extérieur de la cheville ou de la jambe gauche, surtout si vous approchez la zone de virage
- dépasser rapidement et se rabattre sans gêner
À l’approche du virage:
- Si vous n’êtes pas en mesure de dépasser rapidement et de prendre appui au mur avant (au plus tard en même temps que)le nageur dépassé, abstenez-vous et attendez la longueur suivante.
- Si vous dépassez dans cette zone, après avoir « averti », obliquez franchement à gauche et virez légèrement à gauche du milieu.
Le nageur averti et dépassé serre à droite, n’accélère pas, et en virage, prend appui légèrement à droite du milieu
Si vous êtes dépassé au virage par une file de plusieurs nageurs, arrêtez-vous à droite .
VI- DÉPARTS des EXTRÊMITÉS
On démarre ou on repart après s’être assuré de le faire sans gêner les nageurs en circulation et notamment:
- jamais devant un nageur en zone de virage qui a obliqué vers le milieu, indiquant par là son intention de virer et continuer.
- jamais devant un nageur dont on sait qu’il est plus rapide et que l’on va ralentir ou obliger à un dépassement inutile.
On démarre les séries avec les plus rapides devant et les plus lents derrière! .ça évite des dépassements inutiles.
...et globalement, on se comporte de façon à assurer la SÉCURITÉ, la FLUIDITÉ du TRAFIC, et la CONVIVIALITÉ du GROUPE.
Il est normal de doubler quand on va plus vite et un bon nageur peut doubler sans gêner, c'est même une preuve de maîtrise de la natation que de savoir se faufiler sans taper les autres. D'ailleurs à l'entraînement en cas de besoin on passe à 4 de front dans une ligne ( non, pas en pap ).
Mais être débutant ne dispense pas de faire attention aux autres. Et si l'on veut aller dans une ligne d'eau réservée aux nageurs, il faut se comporter en nageur.
Dans ma piscine, pas de lignes selon les niveaux. Le nageur lent et même très lent n'est pas un problème s'il respecte le sens de nage, il se double facilement.
Le plus gênant est celui qui se croit à tort bon nageur et cherche à "faire la course". Mais ça ne dure en général pas longtemps, suffit d'accélérer un peu et après un nombre de longueurs variable il finit asphyxié accroché au bord.
-- Ajout du Lun 4 Mai 2015 23:13 --
Mais j'avoue que parfois je me fais plaisir en tant que femme mure à doubler de mon crawl souple un homme qui se la pète avec plaquettes et palmes
