Epicondylite et ostéopathie

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Eole
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Epicondylite et ostéopathie

Message par Eole » jeu. 5 nov. 2015 22:09

Bonjour,

Cela fait trois mois qu'une épicondylite (tendinite du coude) me pourrit la vie. Je n'utilise presque plus mes bras et ne fait quasiment plus que des jambes, des ondulations et des palmes (bi et mono). Autant dire que j'en ai marre et que je ne sais plus quoi faire pour me débarrasser de cette cochonnerie. J'ai tenté une séance de mésothérapie : c'est très bien car ça retire la douleur mais ça n'est que temporaire, du coup, j'ai renoncé au bout d'une séance (c'était peut-être une erreur...). Je fais des glaçages deux fois par jour, je masse avec de la crème au diclofénac, avec de l'huile essentielle de gaulthérie et je me suis même coltinée des cataplasmes à l'argile toutes nuits depuis deux semaines mais rien n'y fait et j'ai toujours mal quand je sollicite un peu trop mon bras. J'avais donc pensé me tourner vers 'l'ostéopathie et je voulais savoir si d'autres personnes avait traité de genre de mal de cette manière ?

Merci par avance pour vos réponses :+

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Re: Epicondylite et ostéopathie

Message par Aymar » ven. 6 nov. 2015 08:00

Je soigne actuellement une tendinite à l'épaule associée à une névralgie cervico brachiale. Ostéo puis méso.

La mésothérapie : il faut effectivement faire plusieurs séances. C'est effectivement le tango, deux pas en avant puis un en arrière. J'en suis à ma 3e seance, il en faudra 4 à 6 selon le medecin. Environ deux jours après le traitement les antalgiques produisent leur effet, puis au bout d'une semaine la douleur revient, mais pas complètement en raison des anti inflammatoires. C'est pourquoi il faut faire plusieurs séances.

Pour la pertinence de l'osteopathe dans ton cas je n'ai pas la réponse, mais pour moi son intervention a été capitale. Le mieux est d'en questionner un au téléphone.
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Re: Epicondylite et ostéopathie

Message par Leela » ven. 6 nov. 2015 08:36

As-tu vu un kiné ?
Les ondes de choc donnent de bons résultats (ou massages profonds avec une pointe dure.)
...associés à une alimentation basifiante.


Par ailleurs, quel est ton métier ? Vérifie que dans ta position et tes gestes de travail tu ne mets pas trop en contrainte l'axe épaule-coude-poignet.
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Re: Epicondylite et ostéopathie

Message par Eole » ven. 6 nov. 2015 19:01

Merci à tous les deux pour vos réponses.

@ Leela : je viens de revoir mon médecin et je lui ai posé la question pour la kinésithérapie mais selon lui ça ne vaut pas le coup pour les massages (j'ai pourtant lu à plusieurs reprises que cela avait soulagé de gens). Il a effectivement mentionné les ondes de choc en disant que cela peut marcher sur quelques personnes. Idem pour la mésothérapie et l'ostéo : faut essayer. Il m'a dit de ne pas arrêter de nager, juste de trouver une position qui ne me fasse pas mal. Mon métier (professeur) ne contraint pas particulièrement mon coude à part quand j'écris au tableau donc, en ce moment, je dicte beaucoup ou j'écris de la main gauche (c'est fou la concentration que ça demande :lol: ). Pour l'alimentation j'ai introduit des aliments basifiants tels que le jus de citron en cure et les amandes. Je vais aussi tenter l'harpagophytum en gélule.

@ Aymar : merci de ton retour et bon courage avec la NCB : c'est une belle cochonnerie à laquelle j'ai eu le droit il y a un an et demi (foutues cervicales :evil: ).

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Re: Epicondylite et ostéopathie

Message par Leela » sam. 7 nov. 2015 00:21

Les amandes sont surtout riches en Omega 3 donc anti inflammatoires, c'est bien.
Le mieux ce sont les légumes et les fruits frais à profusion. Et le jus de citron en effet, nickel :+

Pour les massages j'essaierai de te retrouver une vidéo qui explique comment les faire soi même (en fait il faut le faire très souvent et très fort, avec un objet dur, ça fait super mal donc je préfère autant les ondes de choc qui ont été assez efficaces sur moi aux deux coudes, c'est horrible mais c'est moins long) De toute façon les tendinites se soignent avec un ensemble de remèdes, il faut de la patience et de la persévérance.
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Re: Epicondylite et ostéopathie

Message par N_E_M_O » sam. 7 nov. 2015 20:12

L'ostéopathie, c'est plus du domaine de la croyance que de la science. Ça répond je pense au besoin de croire que chaque problème à une solution.

https://fr.wikipedia.org/wiki/Ostéopath ... et_risques
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aquacole
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Re: Epicondylite et ostéopathie

Message par aquacole » sam. 7 nov. 2015 22:28

Je soigne actuellement une tendinite de l'épaule par mésothérapie.
J'ai 1 séance par semaine.
Je n'ai vu aucune amélioration aux 2 premières.
Après la 3ème, je me suis aperçue que parfois dans la journée je ne pensais plus à la douleur.
J'en ai fait désormais 5, et maintenant c'est la douleur qui est exceptionnelle.
J'ai mal le soir de l'injection et le lendemain car le produit est assez douloureux, mais ça passe.
Après avoir arrêté complètement de nager pendant 2 semaines, j'ai repris doucement l'entraînement (2 fois par semaine) à l'approche des interclubs.
J'ai toujours un peu mal en nageant.
Papillon impossible, dos et crawl en faisant attention aux mouvements, bien sur pas de plaquettes.
Je continuerai encore quelques séances hebdomadaires puis j'espacerai jusqu'à disparition complète des douleurs.
Le même médecin qui est également ostéopathe a tenté quelques manipulations mais sans effet.
Cela ne convient peut-être pas aux tendinites.
Donc pour moi la mésothérapie c'est efficace.
Faire du sport régulièrement permet de mourir en meilleure santé.
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Re: Epicondylite et ostéopathie

Message par Aymar » dim. 8 nov. 2015 17:42

aquacole a écrit :Je soigne actuellement une tendinite de l'épaule par mésothérapie.
Egalement :
- Une séance de méso toutes les deux semaines
- Je dois bouger le bras régulièrement dans la journée, sans forcer
- nager souvent mais pas trop et toujours sans forcer semble une bonne thérapie : 3 séances de 50' par semaine, pas de dos, pap 1 bras, crawl sans appui sur le bras malade, brasse, battement jambes. J'alterne tous les 100m.

La méso associée à cette "gymnastique" du bras semble assez efficace. Il faut être patient...

Je pense que l'ostéopathie n'est pas utile pour la tendinite, par contre elle s'est avérée immédiatement très efficace pour la NCB.
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Epicondylite et ostéopathie

Message par DédéC » mer. 3 févr. 2016 00:28

Bonsoir,

Moi aussi, fin septembre, le généraliste m'avait diagnostiqué un tennis-elbow.
J'avais régulièrement un peu mal au bras depuis plusieurs mois... mais je ne m'en étais pas trop occupé :siffle:
et c'est passé d'un coup à une vraie douleur au coude.
Impossible de porter les sacs de courses ou les packs de lait !
Bon... j'en ai profité pour embaucher une main-d'oeuvre mineure à chaque retour des magasins (mes zados) :mrgreen:
mais plus le choix : direction les pro !

Séances de kiné. Un spécialiste du sport, très pointu sur les problèmes d'épaule.
Tests, triturage (!) et en définitive, il semble que ce soit dû à plusieurs zones de blocage entre cervicales et épaule.
Rien à voir selon lui avec une tendinite, ni du coude ni de l'épaule.

Pour illustrer ce que j'ai compris de son explication,
si tu coupes à moitié une arrivée d'eau, tu n'auras que quelques gouttes au robinet.
Mais le problème n'est pas le robinet, il est situé à l'autre bout du circuit.

Il y a un réel mieux (après 5 - 6 séances de manipulations diverses), même s'il reste encore des points de tension.

Pas question de généraliser une expérience personnelle...
mais si tu n'arrives pas à soigner,
c'est peut-être que la cause réelle n'est pas identifiée ?

En tout cas, bon courage
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Epicondylite et ostéopathie

Message par Michel21 » mer. 3 févr. 2016 21:23

Bonjour à tous

La mésaventure de DédéC m’inquiète.

J’ai également légèrement mal aux deux coudes. Rien de grave, disons que je sens une légère douleur lors de certains mvts (si je veux faire des élévations latérales par exemple, même avec des poids légers de 4 kgs à chaque bras) ou en nageant, que je force ou non.

J’ai lu sur divers forums des avis très positifs sur un ostéopathe spécialisé ds les tendinites, son site (très bien fait) est http://www.la-tendinite.fr, mais j’ai du mal à savoir si ces avis sont de la pub déguisée ou de vrais commentaires.
De plus j’ai fait une recherche rapide et je me suis aperçu qu’avant de se spécialiser ds la tendinite cet ostéopathe était plus que « multi-cartes » (http://www.myosteopathe.com/traitement-osteopathe.html), je ne sais pas si c’est un signe positif ou non, je ne connais rien à la médecine/ostéopathie/kinésithérapie etc.

Donc je me demande s’il est efficace ou non.
Certains d’entre vous ont déjà fait appel à lui ?

Cldt,
Michel
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