Bonsoir,
Je viens de faire les championnats de France, seulement je suis passée complètement à côté de ma course, et je n'ai plus trop envie de continuer à nager, seulement à la rentrée, je continue la section sportive en seconde, comme réussir à me remotiver et à retrouver le plaisir de nager ?
Motivation après mauvaise course
Re: Motivation après mauvaise course
Bonjour,
Bravo d'avoir participer aux championnats de France. Les mauvaises performances font partie de la vie du sportif. Tu viens de finir tes championnats de France, laisse retomber la pression avant de prendre une décision. Ta démotivation était elle déjà un peu présente avant les France ou est ce seulement cette désillusion qui te pousse à te remettre en question?
ne te focalise pas sur la performance chronométrique mais plus sur ce que tu aimes dans la natation. Ensuite discutes en avec ton entourage, ton entraîneur pour voire s'il y a des rectifications à faire pour que tu prennes plus de plaisir dans ton sport.
Bravo d'avoir participer aux championnats de France. Les mauvaises performances font partie de la vie du sportif. Tu viens de finir tes championnats de France, laisse retomber la pression avant de prendre une décision. Ta démotivation était elle déjà un peu présente avant les France ou est ce seulement cette désillusion qui te pousse à te remettre en question?
ne te focalise pas sur la performance chronométrique mais plus sur ce que tu aimes dans la natation. Ensuite discutes en avec ton entourage, ton entraîneur pour voire s'il y a des rectifications à faire pour que tu prennes plus de plaisir dans ton sport.