première compétition

[portocéan]

10 secondes sur 50 NL ! gros challenge...

Personnellement, j'ai gagné 5 secondes en 11 mois... En C9 (dernière année), je suis passé de 53 08 à 48 12...
Physiquement, il me sera dur de faire mieux, mais comme la technique actuelle reste grossière, j'espère encore...

J'ai du mal avec la compét en elle même... j'ai l'impression de ne pas nager assez relâché. Il est vrai que je suis toujours chronométreur et qu'il faut donc vite fait mal fait monter sur le plot et démarrer...
Il m'arrive en fin d'entrainement, de faire des tests qui devraient normalement être validés par de meilleurs chronos... ainsi, sur un 25 NL départ plongé, je touche en 21,5... je me voyais déjà à 45/46 au 50 NL !

Alors j'espère tout simplement rester à 48 en C10...

[philille]

Oui, ces temps , ce sont juste des repères pour se motiver .
Comme je m'y suis mis sur le tard, seul, j'espère progresser en technique...
.Ah, trouver ces fameux appuis! je crois que tout est là, par rapport à ceux qui ont commencé jeunes...alors, c'est certain que le relâchement n'est pas non plus au rendez-vous, sauf après avoir nagé 600 ou 800 m...le temps de se mettre en route! ( J'ai l'impression de bien savoir ce que c'est dans l'éducatif du crawl à un bras...que j'ai énormément de mal à retrouver dans la nage complète...)

[andre]

moi aussi j'ai du pain sur la planche
les virages je les presque tous manqué alors que d'habitude je les fait
j'étais à fond dans ma téte mais le chrono était lui au ralentis
trop précipité pas d'appuis les lunettes pleines d'eau
non faut que je m'améliore
mais j'ai aimé l'ambiance l'entraide aussi et ça donne envie de recommencer en mieux bien sur