Cela arrive à grands pas...
Prompt rétablissement marc08 !
championnats de France maîtres à Paris
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Jerome
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Re: championnats de France maîtres à Paris
Sauver ou périr
Courage et Dévouement
Sauver des vies au mépris de la sienne
"S'il y a des vies qui vous sont chères,
Pour nous, elles le sont toutes."
Courage et Dévouement
Sauver des vies au mépris de la sienne
"S'il y a des vies qui vous sont chères,
Pour nous, elles le sont toutes."
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Tortueninja
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Re: championnats de France maîtres à Paris
Bon rétablissement Marc ! 
"Les limites sont une invention de l'homme qui lui permet d'éviter d'accomplir quelque chose de manière sereine."
Y. AGNEL
Y. AGNEL
Re: championnats de France maîtres à Paris
Merci à tous
c'est en bonne voix .
Vous devez commencer à être affûtés, les échéances approchent . ça doit bouillonner dans les lignes d'eau .
c'est en bonne voix .
Vous devez commencer à être affûtés, les échéances approchent . ça doit bouillonner dans les lignes d'eau .
Re: championnats de France maîtres à Paris
L'affutement commence tout juste. 10 jours pour se faire une forme d'enfer
Re: championnats de France maîtres à Paris
vous faites quoi pour l'affûtage ?
Re: championnats de France maîtres à Paris
Dans mon club, on diminue progressivement les éducatif pépères pour des séries toniques, allure soutenue, pauses minimales et accélérations. Le véritable objectif c'est Millau. D'ici là nous aurons un stage d'une semaineNatureVG a écrit :vous faites quoi pour l'affûtage ?
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johnboul
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Re: championnats de France maîtres à Paris
Bonjour,
Je viens de Belgique et participe aux Championnat de France cette année en 400m NL et 100m NL qui se déroulent le samedi !
Catégorie +45 ans Objectifs 400m NL en 5'15 et 100m NL en 1'03
Quelqu'un y a t-il déjà participé ? Comment est l'ambiance ?
Car aux Championnat de Belgique il n'y a pas trop d'ambiance !
Je ne nagerai pas avec le bonnet de NPT mais bien avec le drapeau Belge !
N'hésitez pas à venir me parler car je ne connaîtrai personne sur place
Ensuite, en Mai je participerai au stage de NPT à Vittel dans le groupe 4
Au plaisir de se rencontrer
Pascal Pire
Pour ceux qui se posent la question sur l’affûtage, Perso je vais encore programmer des séries de sprint 25 m et des 30/30 avec élastique fixé au plot de départ !
Travailler départs et virages
-- Ajout du Mar 18 Mar 2014 20:47 --
Je viens de Belgique et participe aux Championnat de France cette année en 400m NL et 100m NL qui se déroulent le samedi !
Catégorie +45 ans Objectifs 400m NL en 5'15 et 100m NL en 1'03
Quelqu'un y a t-il déjà participé ? Comment est l'ambiance ?
Car aux Championnat de Belgique il n'y a pas trop d'ambiance !
Je ne nagerai pas avec le bonnet de NPT mais bien avec le drapeau Belge !
N'hésitez pas à venir me parler car je ne connaîtrai personne sur place
Ensuite, en Mai je participerai au stage de NPT à Vittel dans le groupe 4
Au plaisir de se rencontrer
Pascal Pire
Pour ceux qui se posent la question sur l’affûtage, Perso je vais encore programmer des séries de sprint 25 m et des 30/30 avec élastique fixé au plot de départ !
Travailler départs et virages
-- Ajout du Mar 18 Mar 2014 20:47 --
johnboul (le Belge)NatureVG a écrit :déjà 6 ...
néo
aymar
tortueninja
leela
natureVG
Re: championnats de France maîtres à Paris
Baisse de charge progressive et plus de spécifique (allure de course).NatureVG a écrit :vous faites quoi pour l'affûtage ?
Re: championnats de France maîtres à Paris
J'y serai les quatre jours mais seulement comme officiel .
pour infos Il y aura un service de restauration .réservation a l'url http://natation-maitres-2014.fr/ou-dorm ... ou-manger/ .sinon aux alentours il y a quelques restau : mac do -couscous -asiatique etc .Pour les oubli de matériel il y a la boutique de michel rousseau ( pmr ) au sein de la piscine .
domi94
pour infos Il y aura un service de restauration .réservation a l'url http://natation-maitres-2014.fr/ou-dorm ... ou-manger/ .sinon aux alentours il y a quelques restau : mac do -couscous -asiatique etc .Pour les oubli de matériel il y a la boutique de michel rousseau ( pmr ) au sein de la piscine .
domi94
Re: championnats de France maîtres à Paris
Macdo, couscous ... idéal avant une course 