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Pull boy utile

Posté : mer. 6 nov. 2019 10:19
par Le Roy Henri
J'ai trouvé une façon très intéressante d'utiliser le pull:
Essayer de garder les jambes et surtout les pieds biens serrés et collés.
Dès que les pieds se séparent, c'est qu'il y a eu un mauvais mouvement.
Pour moi, c'est quand je respire. Alors je travaille mon mouvement de tête pour qu'il ne déséquilibre pas le corps.

Je pense que si on peut faire du pull en gardant un parfait gainage et jambes toujours collées et alignées, c'est qu'on est bon!

Re: Pull boy utile

Posté : mer. 6 nov. 2019 18:47
par caro-line
C'est justement à ça que sert le pull buoy :))