Appareil de musculation ...
-
- Supporter
- Messages : 1563
- Inscription : jeu. 9 déc. 2010 10:08
- Niveau : en progression lente
- Localisation : Province de LIEGE - THEUX
Appareil de musculation ...
les aminches. Ma moitié ( ma femme donc ) n'est pas une grande sportive. Elle a d'autres centres d'intérêts mais elle pratique un peu de fitness ( cardio ... ) etc en salle à raison de deux séances / hebdo et est très dynamique malgré ses presque 60 piges. Comme la salle n'est pas très proche, elle voudrait acquérir un appareil complet. On en a parlé parceque c'est bien mais faut s'enservir... Comme elle est motivée, je lui ai préparé un endroit dans une cave. Et surtout je compte m'en servir aussi Ma question est : QUE ME CONSEILLEZ-VOUS comme engin avant de me lancer dans une recherche Merci d'avance pour vos réponses et à plouffff
-
- Supporter
- Messages : 292
- Inscription : ven. 5 août 2011 20:08
- Niveau : entre deux eaux
- Localisation : 77
Re: Appareil de musculation ...
un bon gros ballon pour le gainage
un bon CD pour le fitness (et regarder Direct 8 le matin à 6 h)
Thera-Band et/ou Elastiband
quelques poids
et un beau livre bien fait (cf les recommandations de la librairie du site)
un bon CD pour le fitness (et regarder Direct 8 le matin à 6 h)
Thera-Band et/ou Elastiband
quelques poids
et un beau livre bien fait (cf les recommandations de la librairie du site)
dis ... c'est encore loin l'Amérique ?
tais-toi, et nage !
tais-toi, et nage !
- Romain
- Supporter
- Messages : 224
- Inscription : mar. 4 nov. 2008 07:09
- Niveau : Reprise
- Localisation : Francfort
Re: Appareil de musculation ...
Les parisiens achètent des vélos d'appartement car ce n'est pas super pratique pour faire du vélo à Paris. Mais comme j'ai crû comprendre que tu habites à la campagne, je crois que c'est mieux de faire directement du vélo à l'extérieur !!
Sinon un rameur c'est bien, mais il faut faire attention au cardio, surtout à 60 ans
Sinon un rameur c'est bien, mais il faut faire attention au cardio, surtout à 60 ans
Re: Appareil de musculation ...
Je m'etait un temps intéresse aux velo elyptiques aussi, ca avait l'air pas mal.
S'éloigner de tout rapproche un peu de l'essentiel.
-
- Supporter
- Messages : 369
- Inscription : mer. 30 mars 2011 14:29
- Niveau : Petit vieux
- Localisation : Bordeaux (Ex Le Mans)
- Contact :
Re: Appareil de musculation ...
Un kit d'alteres
Un tapis de sol confort (18e à decath)
une barre de traction
deux chaises
c'est tout
Un tapis de sol confort (18e à decath)
une barre de traction
deux chaises
c'est tout
-
- Supporter
- Messages : 1563
- Inscription : jeu. 9 déc. 2010 10:08
- Niveau : en progression lente
- Localisation : Province de LIEGE - THEUX
Re: Appareil de musculation ...
Ok ok c'est bien mais ( glougloue ) c'est quoi le ballon dont tu parles et comment ça fonctionne
Re: Appareil de musculation ...
http://www.youtube.com/watch?v=duCnxD0-z54[/video]
ca roule!
ca roule!