Des blessures avec les palmes ?

Message par **Lesnat** » ven. 22 mars 2013 07:25

Effectivement, j'utilise celles ci, comme le club entier d'ailleurs.
Je chausse du 38/39 et avais dc a la base des palmes de cette pointure. J'avais le même probleme d'ampoules et blessures aux pieds, dans compter une espèce de tendinite au gros orteil.
J'en ai parlé a l'entraîneur qui m'a donné une paire de la taille supérieure oubliée depuis un moment au bureau. A partir de ce moment, ça a été la fin de mes ennuis. Dc je chausse du 38 et j'ai des palmes du 40/41 !

Message par **caro-line** » ven. 22 mars 2013 07:56

materiel-f17/topic2845.html

J'dis ça, j'dis rien... je n'acheterai plus jamais d'Aquasphère. Elles sont jolies, mais chères pour rien. Rien ne vaut les basiques PMR, décath...
cela dit elles sont hyper confortables.

Message par **Tranquillecool** » ven. 22 mars 2013 11:59

C'est vrai que nager avec des palmes ça peut être bien, il y a tout un tas d'exercices possibles en effet. Mais pour ma part les séances papillon avec palmes sont une vraie galère alors que j'ai l'impression (j'insiste sur ce mot) de mieux m'en sortir sans rien. Ca peut valoir le coup d'essayer.

Cela doit être rageant de ne pas trouver palme à son pied. Mais si tu pèses le pour et le contre, es-tu VRAIMENT obligée de nager avec des palmes (si c'est pour être blessée pendant trois jours après chaque séance...)?
Même en club nous faisons peu de séances avec palmes, seulement sur des exercices spécifiques et jamais sur de longues distances.

Quant à faire 500m avec palmes. Je suis d'accord sur le fait que ce n'est pas forcément indispensable. Et je rejoins Magicarpe : est-ce que tes palmes ne te servent psa de "bouée"? Tu sembles prête à franchir le cap pour nager le crawl en nage complère sans matériel. Il ne faut pas te décourager, tout le monde passe par la case essouflement/impression de noyade au début

En tous cas bonne chance pour tes recherches et bon pap!

Message par **tuba libre** » ven. 22 mars 2013 21:26

Bonsoir!
Peut -être mon avis peut il être utile à Ogusta Val qui cherche des palmes confortables, souples , ne faisant pas mal aux pieds, ni aux genoux ... Après avoir essayé plusieurs marques j'ai trouvé mon bonheur dans les Marès jaunes et noires avec une voilure très souple . On les trouve chez D... à 49 euros. Elles ne sont pas trop longues, moins rigides que les Marès noires/ blanches et plus légères . Je les porte avec des chaussons de plongée qui tiennent bien le pied très confortable, sans comprimer (mais surtout pas de latex!). Je nage 4 ou 5 fois par semaine avec sans le moindre problème. Mais je ne sais pas si elles existent en 35, peut-être sur le site de Marès? Quant aux chaussons c'est un peu cher, mais ils durent 3 ans ce qui équivaut à un bon nombre de paires de chaussettes!

Message par **Ogusta Val** » ven. 22 mars 2013 22:37

Merci à vous tous pr vos conseils matos et psycho

Résumons : pr l'instant je continue av celles de décath et je me cantonne à des distances raisonnables du genre 400m. Puisque les spécialistes utilisent ces palmes là pas de raison de changer.

Magicarpe et tranquillecool : vous avez sans doute raison. Ce qui m'aide pr les bras c'est l'élan que donne les palmes, la glissade sur l'ondulation est bcp plus longue. Bon en même temps je n'ai réussi que 2 x 25 (lundi et hier) en insérant aussi des éducatifs. Le crawl en nage complète avec et sans palmes ça marche bien. Enfin, je peux faire du chemin doucement mais surement

Et ce soir sans palmes et sans lunettes ds la petite piscine d'aquagym (12m) j'ai traversé en complet sans palmes et avec 4 mvt ou cycles. Pas terrible mais ça a marché. La MNS de l'aqua a dit que mon ondulation était bonne

L'ondul pas le pap notez-bien

Conclusion : j' y arrive un brin sans palmes ! Ondulation : en voie d'acquisition.

Louane · Message par **Louane** » lun. 25 mars 2013 10:38

En ce qui me concerne, je pense effectivement essayer de passer a la nage complète....prendre des cours..oui...mais a vrai dire ça m'intimide. Je suis vraiment nulle et je ne dois surtout pas nager la brasse. Donc ca me parait un peu compliqué.
J'avais + envisagé d'apprendre par moi même en regardant les autres, et en y allant progressivement.

Message par **Ogusta Val** » lun. 25 mars 2013 11:10

Tu peux aussi tenter un cours de palmes.
Il en existe pas mal. Ça s'appelle aquajogging.
On t'apprendra des rudiments de la complète av les palmes et tu pourras y passer après.
Pr le cours de pap, la MNS m'amènera des palmes aquasphère courtes et souples m'a-t-elle dit donc je vais pouvoir essayer. Apparemment c'est du 34-35 réglables ...

Message par **chatbiscotte** » lun. 25 mars 2013 11:19

j'ai pensé à toi Ogusta, car j'ai nagé vendredi soir environ 1000 m avec palmes, et j'ai des ampoules sur le dessus de presque chaque doigt de pieds

Message par **Ogusta Val** » lun. 25 mars 2013 11:23

Rhhhhaaaa c'est affreux !
J'ai réussi à me refaire saigner en courant dimanche avec le frottement ds les baskets ...
Ce soir pas de palmes

Ds le programme y a 300m d'ondulations et pap à 1 bras. Je les ferai sans palmes. Ça va être horrible qql part aussi

Message par **Leela** » lun. 25 mars 2013 12:37

Louane a écrit :En ce qui me concerne, je pense effectivement essayer de passer a la nage complète....prendre des cours..oui...mais a vrai dire ça m'intimide. Je suis vraiment nulle et je ne dois surtout pas nager la brasse. Donc ca me parait un peu compliqué.
J'avais + envisagé d'apprendre par moi même en regardant les autres, et en y allant progressivement.

Pourquoi ça t'intimide ? Les MNS sont là pour ça.
Apprendre en regardant les autres c'est un peu à double tranchant, tu risques de recopier leurs défauts...

@chatbiscotte : pourquoi faire 1000m avec palmes ?

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