Des conseils pour protéger la peau/les cheveux du chlore ? (Huiles, crèmes, autres..?)

[Nageur75]

Salut à tous et à toutes,

Je vais 2 à 3 fois par semaine à la pisicine et ca fait déjà presque 2 ans que je fais de la natation et je n'ai (par chance?) pas vraiment de problème particulier au niveau de la peau ou des cheveux.
Mais je suis bien conscient que même en respectant les règles d'hygiène de base (douche savonnée avant et après la piscine, passage au pédiluve), le risque d'avoir des dommages sur la peau ou les cheveux n'est pas de zéro et depuis quelques temps j'essaie de limiter les dégâts du chlore le plus possible.

J'ai essayé récemment l'huile de coco (NATURELLE à 100%, bien évidemment) sur les cheveux et franchement ca marche très bien.J'aimerais aussi avoir quelque chose pour le corps, mais je ne sais pas quoi trop choisir ou vers quels produits je pourrais m'orienter pour avoir un effet barrière anti-chlore.
Aujourd'hui il existe tellement de produits (chers) qu'on sait plus trop ou donner de la tête.

Que faites-vous pour limiter les dommages du chlore ? Utilisez-vous un produit pour le corps, pour les cheveux ?

[Yuldouz]

Hello,
regarde le Swimcap Cream de la marque Philip Kingsley pour les cheveux, il est assez efficace.

[caro-line]

regarde le Swimcap Cream de la marque Philip Kingsley pour les cheveux, il est assez efficace.

J'ai essayé récemment l'huile de coco (NATURELLE à 100%, bien évidemment) sur les cheveux et franchement ca marche très bien.

Et qu'est-ce que vous constatez exactement comme efficacité?
Je suis assez curieuse, car je nage depuis environ 7 ans, et je n'ai jamais eu de soucis particulier autant cutané que capillaire (sauf soucis de dosage de chlore occasionnel-> démangeaisons traitées efficacement avec cica biafine).

[aquacole]

Attention, lorsqu'on se baigne avec des produits sur la peau et les cheveux, il faut chlorer l'eau davantage, et donc cela irrite encore plus le corps et les voies respiratoires.
Donc les produits éventuels APRES la baignade.
Pour ma part, pas d'effet notoire sur peau et cheveux, donc je ne fais rien de spécial à part bien me laver sous la douche après.
Je nage 3 fois par semaine depuis 15 ans.

[Tadanobu]

Pour ma part pas de cheveux, pas de problèmes... un coup de tondeuse et c'est parti pour la semaine
Pour ma peau elle se débrouille bien "au naturel" et fabrique toute seule ce qu'il faut pour se défendre, des poils, du sébum, qui fonctionnent du tonerre donc c'est "zéro produit" depuis toujours.
Tout au savon de Marseille et exceptionnellement, en cas de petite atteinte cutanée, un peu de bicarbonate de soude.

[aquarelle]

Mon seul conseil serait d'éviter de trop frotter avec des produits la peau pour que ça ne lui enlève justement pas trop ses barrières naturelles. C'est comme le lavage des mains qui trop répété rend la peau très irritée.
Sans compter les ingrédients pétrochimiques de la plupart des produits issus de l'industrie...
En tout cas je rejoins aquacole: rien avant surtout. Pour après n'importe quelle huile végétale devrait faire l'affaire. Perso je trouve que les hormones, l'alimentation et l'hydratation ont plus d'effets sur ma peau et cheveux que mes séances en piscine.

[cecile-fl]

Moins on en met (surtout avant d'aller dans l'eau chlorée) mieux c'est. Si tu mets de la crème/huile avant d'aller nager, cette crème va rentrer en contact avec l'eau et ça va créer des chloramines et c'est ça qui est nocif (voir toxique). Surtout que le mélange chlore/produits chimiques des crèmes ne doit pas être génial ...
Le mieux c'est de se laver (avec du savon), sans oublier de se démaquiller, avant d'aller nager. Par contre à la sortie de l'eau il faut juste se rincer à l'eau claire, sans utiliser de produits nettoyants. L'eau a dilaté les pores de la peau, si tu utilises des produits lavants à ce moment là les produits vont rentrer plus "en profondeur" et les risques d'allergies (et compagnies) seront beaucoup plus important. Donc rince toi à l'eau claire après avoir nager et dans l'idéal prend une douche savonnée quelques heures après pour te laver réellement.

Pour moi les produits barrières par rapport au chlore sont des produits commerciaux: ils ne pourront jamais isoler la peau du chlore (dans l'eau, le produit ne tiens pas sur la peau) et en plus il sont contre-productifs puisqu'ils favorisent la création de chloramine.

[aquacole]

Le mieux c'est de se laver (avec du savon), sans oublier de se démaquiller, avant d'aller nager. Par contre à la sortie de l'eau il faut juste se rincer à l'eau claire, sans utiliser de produits nettoyants. L'eau a dilaté les pores de la peau, si tu utilises des produits lavants à ce moment là les produits vont rentrer plus "en profondeur" et les risques d'allergies (et compagnies) seront beaucoup plus important. Donc rince toi à l'eau claire après avoir nager et dans l'idéal prend une douche savonnée quelques heures après pour te laver réellement.

Je fais le contraire, me rincer avant et me savonner et shampooiner après.
Je vais essayer de faire ainsi, mais je me demande si utiliser du savon avant d'aller dans l'eau chlorée ne va pas fragiliser la peau qui sera plus sensible au chlore ?

[cecile-fl]

C'est vrai, je n'avais pas pensé à ce point là. Je pense que pour éviter ça il faut utiliser un savon le plus neutre possible, sans parfum ni composés chimiques nefastes. Sur UFC que choisir ils publient de bonnes études et conseils pour choisir des cosmétiques le plus sain possible, en expliquant comment repérer les ingrédients indésirables (mais je n'ai pas les données sous la main).
En tout cas en utilisant un pain de savon plutôt qu'un gel douche liquide tu limites une partie de ces ingrédients à éviter.

[aquacole]

J'ai une fille écolo - naturo - bio - végane - etc qui doit savoir ça