Malheureusement, oui. Je cours/courais comme ça même si avec le triathlon ma foulée s'est modifiée naturellement (avec la fatigue du vélo). Par contre en càp seule j'ai/avais une grosse tendance à poser le pied très loin devant moi dès lors que j'accélère ou que je descends - et c'était encore pire en descente rapidevaldes a écrit :De toutes les manières, est-ce que c'est vraiment possible de poser le talon d'abord en courant ?
. Ce n'est pas tant l'attaque par le talon qui me pose problème mais mla pose de pied très loin du centre de gravité - syndrome de l'essuie-glace, problèmes de hanche ... Effectivement pas forcément besoin de chaussures minimalistes (j'avais déjà commencé à retravailler ma pose de pied en descente) mais certains modèles sont tellement rembourrés que l'on ne sent plus rien - c'est pour ça que j'aime les Mizuno en trail car même avec un drop important, je trouve que le pied est plus proche du sol.
Mais j'avoue qu'après avoir testé les Merrell route aujourd'hui ... que j'ai trouvé un ressenti au niveau du pied et des jambes que je n'ai pas avec mes chaussures habituelles. J'ai fait essentiellement de la marche (mes mollets étaient encore un peu courbaturés) avec quelques intervalles de 60 secondes de càp. C'était très agréable de sentir ce que l'on fait et les sensations permettent de mieux sentir le rôle de tous les muscles et tendons. Par exemple j'ai bien senti que le fait d'engager plus les fessiers et les ischios soulageait mes mollets. A tel point que je n'ai plus mal aux mollets !
Et comme je n'ai plus mal aux mollets, je vais pouvoir nager cette aprem sans avoir peur d'attraper les crampes.
Personnellement, je n'ai jamais couru 4 heures mais j'ai pu très vite faire une petite heure sans blessures. Il faut dire que j'ai un petit gabarit.
C'était la première fois de tte ma vie et croyez moi c'était comique. 
