Aquagym

Message par **MOME** » mer. 3 août 2016 14:02

Est-ce que quelqu'un du forum pourrais me dire si l'aquagym existe depuis longtemps ?
Je me pose cette question car je ne me souviens pas si çà existait dans mes jeunes années( années Années yéyé

)

car il me semble pas , mais peut-être aussi n'y avais-je pas fait attention ou bien çà s'appelait autrement !! Je pense que çà aurait pu être une bonne alternative pour passer ma peur de l'eau plus tôt

Qu'en pensez-vous ?

Message par **saumon** » mer. 3 août 2016 17:35

Cela fait 15 / 20 ans que l'aquagym est apparue en France, mais réellement les jeux dans l'eau existaient depuis l'Antiquité. Dans les années 70, aux Etats-Unis, on l'appelait "aquajogging".

En effet, pratiquer ce sport aurait pu t'aider, notamment parce qu'il est courant de le faire dans des bassins d'apprentissage où ton corps est dans l'eau à moitié. Il peut te permettre d'appréhender l'eau petit à petit.

La question est de savoir si passer du bassin d'apprentissage au grand bassin, n'aurait pas été tout de même une source d'angoisse. La profondeur étant la cause de la peur, qu'en penses-tu?

Sources http://creps971.free.fr/bpaan/cours/aqu ... angela.pdf

http://www.le-nageur.com/aquagym-et-aquafitness.php