Première sortie en eau libre et sécurité

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Low_end
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Première sortie en eau libre et sécurité

Message par Low_end » lun. 9 avr. 2018 23:01

Bonsoir à tous,

Je suis nageuse débutante (cours de natation depuis 7 mois, assidue et non aquaphobe) et je voudrais m'initier à la natation en eau libre pour me rapprocher petit à petit de mon objectif triathlon.

Pour les vacances à venir, j'ai l'opportunité d'aller dans une région de lacs dans le Morvan (Lac des Settons notamment). Je suis équipée d'une combinaison (orca S6) et je compte investir dans un petit flotteur fluo.

Je n'ai personne pour m'accompagner dans l'eau. Mais mes parents (oui je suis une grande fille qui part encore en vacances avec ses parents 😁) seront sur la rive.

Est-ce que je risque quelque chose si j'essaye de nageouiller seule près du bord ? Pas question de tenter une quelconque traversée ! Est-ce vraiment déconseillé ? Quelles précautions supplémentaires à prendre ?

L'idée n'est pas vraiment de m'entraîner, mais plutôt de m'adapter progressivement à ce nouvel environnement (j'ai un peu peur de ne pas voir le fond et que les poissons me chatouillent les pieds).

Bon et si quelqu'un est sur place la semaine du 23 au 30 avril...une débutante serait ravie de pouvoir avoir un guide pour sa première trempette hors piscine 😉
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Clafouti
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Re: Nage en eaux libres : venez témoigner !

Message par Clafouti » mar. 10 avr. 2018 11:23

Bonjour Low_end,
Les poissons ne vont pas te toucher, mais s'il y a des algues, c'est désgréable. Au début nager droit sans voir le fond est difficile, il faut s'exercer.

Je ne peux pas répondre précisément à tes questions, cela dépend, de ton niveau, de la réglementation locale, des bateaux, des conditions météo...

Dans tous les cas, c'est une très très bonne idée d'acheter une bouée, c'est sécurisant pour toi et tes proches.

Il y a des conseils de sécurité ici:
https://www.nabaiji.fr/conseils/les-5-b ... re-a_25486

Bonne nage! :hello:
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Jeanmi22
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Re: Nage en eaux libres : venez témoigner !

Message par Jeanmi22 » mar. 10 avr. 2018 13:41

Low-end,

Personnellement j'adore la nage en eau libre (mer ou plan d'eau), je pratique cette activité sans bouée mais avec un bonnet de bain fluo.

Il faut bien se connaître avant de partir seul en mer pour une heure de nage ou pour entreprendre la traversée d'un plan d'eau.

La collision (Jetski, Planche à voile, Bateaux) est ma principale crainte lorsque je nage.

Pour la première fois l'année dernière, j'ai été obligé d'abandonner mon plan d'eau habituel à cause d'une algue qui pouvait provoquer des problèmes cutanés.

La température de l'eau est un autre élément qu'il faut prendre en compte ; une eau à 15° peut provoquer des désagréments après une heure de nage.

Dans un premier temps, je te conseille de rester près du bord, il n'y a pratiquement aucun risque majeur.

:hello:
Tadanobu
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Re: Nage en eaux libres : venez témoigner !

Message par Tadanobu » mar. 10 avr. 2018 14:17

Tu es d'autant plus "safe" que la combi en elle-même est un élément de sécurité: la flottaison est parfaite, "mode bouchon" le menton hors de l'eau même sans bouger, et ça limite plus que fortement l'impact de la température (lac au mois d'Avril ça peut être encore frais). Prends le temps qu'il faut pour bien l'enfiler, une combinaison mal mise est un peu oppressante et ça peut ajouter au stress, une combi bien mise c'est du bonheur.
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Re: Première sortie en eau libre et sécurité

Message par jmp » jeu. 12 avr. 2018 15:34

Bonjour
Pour avoir nagé au lac des Settons l'été, l'eau est fraîche c'est le Morvan alors fin avril ça me semble pas évident, mettre 2 bonnets et commencer par suivre le bord.
Très bel endroit par ailleurs et courage!!!
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Low_end
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Re: Première sortie en eau libre et sécurité

Message par Low_end » sam. 14 avr. 2018 15:44

Merci à tous pour vos conseils !
La bouée fluo est achetée et je prendrai mes deux bonnets oui !
valdes
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Re: Première sortie en eau libre et sécurité

Message par valdes » dim. 15 avr. 2018 05:34

Tu ne risques pas grand chose, si tu connais le lac, si tu restes près tu bord, s'il y a des personnes pour te surveiller, si tu ne comptes pas faire la traversée.

Assure-toi juste de la température de l'eau et de nager, bien sûr, un jour où il fait beau, sans beaucoup de vent, pour éviter tout clapot.

Tu peux aussi tester les palmes, si ça te dis. Encore plus sécurisant et vraiment "fun" en eau libre
La natation n'est dangereuse que lorsque l'on manque le mur.
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