Passer des plans d'entrainnement du site à la méthode du livre

Questions et débats sur la collection de 3 livres Nager un crawl, une brasse, un papillon efficace, ainsi que sur l'ouvrage Natation, méthode d'entraînement pour tous.
Répondre
Avatar du membre
Captain Beaujol
Messages : 14
Enregistré le : mer. 26 juin 2019 17:09
Niveau : y travaille

Passer des plans d'entrainnement du site à la méthode du livre

Message par Captain Beaujol » mar. 21 janv. 2020 15:01

Bonjour,

Je termine le plan 3 du site. Dois-je poursuivre en période 4 du livre ou reprendre à partir de la période 1 en choisissant la distance (programme 3 ou 4)?
Avatar du membre
Matthieu
Administrateur du site
Administrateur du site
Messages : 5632
Enregistré le : dim. 31 août 2008 12:13
Niveau : Variable
Localisation : Val de marne
Contact :

Re: Passer des plans d'entrainnement du site à la méthode du livre

Message par Matthieu » mar. 21 janv. 2020 16:24

Bonjour,

Les deux premières périodes du livre visent une découverte du chrono et du comptage des mouvements. Tu peux effectivement passer si tu as fait le plan d'entraînement n°3.
Une exception tout de même : la dernière séance de la période 2 qui permet un travail sur le nombre de mouvements à différentes vitesses. C'est une série intéressante, à refaire même éventuellement de temps en temps.

Bonne nage.
Avatar du membre
Captain Beaujol
Messages : 14
Enregistré le : mer. 26 juin 2019 17:09
Niveau : y travaille

Re: Passer des plans d'entrainnement du site à la méthode du livre

Message par Captain Beaujol » jeu. 23 janv. 2020 10:54

Merci Matthieu pour ce retour!
Répondre