Le tableau des équivalences (page 16)

[Frog]

Oulà effectivement, le SWOLF donné par les montres ne multiplient pas par 2 les bras en pap et en brasse :
Alors je reprends :
Brasse : 48" le 50m en 8 mouvements par longueur de 25m, ça fait un score de 80 c'est ça ?
Papillon : 44" le 50m en 8 mouvements par longueur de 25m, ça fait un score de 76 alors ?

Bon ça a l'air plus cohérent effectivement , je me disais aussi...

[philou67]

Je pense avoir compris la question de M PA LO à propos du comptage, et comme elle n'a pas été répondue, je me permets de la reposer : faut-il compter le premier retour de bras sous l'eau, celui que je trouve totalement inefficace ?
Au début, je ne le comptais pas, maintenant oui.

[Matthieu]

En crawl, tout mouvement de bras vers l'arrière doit être compté comme un mouvement.
- On part avec les deux bras devant
- Le premier bras (disons le gauche pour l'exemple) part vers l'arrière, on compte 1
- Le second bras, le droit part vers l'arrière, on compte 2
- etc.

Si certains mouvements sont inefficaces... ben il faut travailler là-dessus

[philou67]

Ok, j'ai donc bien fait de me mettre à les compter, ce qui explique aussi mon apparente baisse de performance. Et effectivement, j'essaye aussi d'améliorer ce premier retour de bras. D'ailleurs, c'est idiot, parce qu'il n'y avait que le crawl que je comptais comme ça ;-)