Article : les nages A, B, C

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Matthieu
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Article : les nages A, B, C

Message par Matthieu » lun. 3 févr. 2020 16:15

Bonjour,

J'ai repris complètement cet article qui explique la progression en natation à travers le concept des nages A, B, C.
C'est le concept le plus utile à mon sens pour concevoir un entraînement efficace.

https://www.natationpourtous.com/entrai ... es-abc.php
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