Re: Combien de calories dépensez-vous en natation?
Publié : mar. 1 avr. 2014 13:40
@Fishette : oui, idem pour moi, une grosse séance vélo c'est jusqu'à 2800 calories dépensées d'après la montre cardio , et pourtant...
@Leela :
@Leela :
ben si je rentre chez moi, oui Je suis pas complètement cinglée (certes un peu tox de la balance..) , mais dès que j'augmente les charges de sport avec le beau temps ou en mode plan d'entrainement, je passe vite sous mon poids minimal pour pas être HS. Donc je fais gaffe parce que je perds vite, et il faut que je fasse attention à manger suffisamment pour compenser.Leela a écrit :Tu te pèses avant et après chaque séance de sport ?Manueb a écrit : Je perds comparativement bien plus de poids en une heure de natation qu'en vélo ou en course à pied, même si à chaque fois il faut tenir compte de la déshydratation.