2ème analyse technique avec des vidéos en dos.

[Sheldor]

Je trouve ces analyses vraiment super intéressantes

Je te confirme,elle envoie du steack!!

Je choisis de prendre cette assertion au premier degré.

[abbyl75]

Je n'ai pas compris ta question Philou?

@Sheldor: rien que pour toi:

[philou67]

Comment doit-on bloquer le poignet ? (bon, faut peut-être que je visionne les éducs dos...)

[aquarelle]

Mon impression est qu'au début du mouvement la main est dans le prolongement de l'avant bras, elle ne forme pour ainsi dire pas d'angle avec lui (à l'inverse du coude pour ma part qui est plié), d'où l'intérêt de placer l'avant bras le plus possible vers l'opposé de notre direction. La main doit être assez "solide" pour résister à la pression de l'eau en poussant, jusqu'à la fin du mouvement sous marin où là on fait un dernier petit "coup" de fouet final comme une petite claque et où j'ai l'impression que l'on utilise davantage l'articulation du poignet à cette fin.
Mais ça, c'est juste mon impression. J'attends des avis éclairés

[Matthieu]

Le but est qu'à la fois l'avant-bras et la main soient perpendiculaires à l'axe du corps (donc dirigés vers les pieds) pour pouvoir se propulser efficacement avec toute cette surface. Il faut donc que la main et l'avant-bras soient alignés.

De plus, pour que le corps puisse avancer sur l'appui de la main et de l'avant-bras, ceux-ci doivent être fixes. Si la main bouge, l'énergie dépensée pour avancer sera moins bien transformée en mouvement. Un peu comme si l'on comparait une course sur de la terre ou du sable et une course sur un sol dur.

Une certaine endurance musculaire est nécessaire à mon avis. Et le problème consiste surtout à verrouiller le poignet lorsqu'on nage longtemps ou vite. C'est typiquement un problème que l'on va souvent retrouver dans les nages B ou C du nageur.