6 exercices pour la reprise
Publié : lun. 10 sept. 2018 10:51
Le début de saison est le moment idéal pour essayer de changer sa nage et d'améliorer son efficacité.
La première étape pour cela est d'être conscient de ses défauts. Voici quelques exercices qui peuvent vous aider à faire le diagnostic.
>> https://www.natationpourtous.com/actual ... eprise.php
N'oubliez pas également les livres de la collection Nager efficace (lien en bas de la page). C'est le meilleur moment pour aborder leurs parcours par étapes.
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