Ayant progressé ds les séances du livre sur le crawl j'en suis à travailler le roulis C'est pas gagné.
Chez moi, une meilleure horizontalité c'est traduite par une accélération évidente et même importante pour moi. Je commence à me trouver moins misérable, j'approche du graal, les 65' au 50m. On ne rigole pas Si vous pouvez rire, j'en ris moi même.
Ce que je ne comprends pas c'est pourquoi, ds ce cas, mon nombre de mvts est plus élevé qu'avant
Je précise que le tuba et moi avons un pb de compatibilité, du coup j'ai tout bossé avec la respiration ce qui fausse sans doute un brin la nage.
Le roulis est donc bien le point "à travailler chez moi", le questionnaire fonctionne à merveille.
En effet c'est flagrant, on a bcp moins mal au dos en adoptant une meilleure horizontalité. Et encore la raideur de mon épaule gauche casse un peu l'ensemble.Ma nage « alignée » (et relâchée) résulte du souci d’éviter toute nouvelle blessure,