Apprendre à nager, mais pas seule

Thèmes abordés : vaincre la peur de l'eau, les bases de la natation (immersion, équilibres...)
59LenaLille
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Apprendre à nager, mais pas seule

Message par 59LenaLille » lun. 26 févr. 2024 23:18

Bonjour à tous,

Je m'appelle Léna, et je suis ravie de trouver une communauté qui partage l'envie d'apprendre à nager et de surmonter ses appréhensions vis-à-vis de l'eau. Depuis toujours, l'eau m'a un peu intimidée. L'idée même de plonger dans une piscine ou de me retrouver submergée me remplissait d'appréhension. Mais j'ai décidé que c'était le moment de changer cela, de me lancer et de vaincre ma peur.

Mon objectif ? Apprendre à nager, bien sûr, mais surtout gagner en confiance dans l'eau, découvrir le plaisir de flotter, de glisser et, qui sait, peut-être un jour de plonger avec aisance dans les vagues. Je sais que le chemin sera peut-être long et semé d'embûches, mais je suis convaincue que les conseils, les expériences partagées ici, et un peu de soutien mutuel feront toute la différence.

Je n'ai pas encore pris de cours, mais je suis en pleine recherche d'un bon coach ou d'une école de natation qui pourrait m'accompagner dans cette aventure. Je suis impatiente d'apprendre, d'échanger des astuces, des progrès, et même des moments de découragement, sachant qu'ils font tous partie du processus.

Habitant une région où les occasions de nager ne manquent pas, je me dis que c'est dommage de ne pas profiter de cette richesse naturelle. J'aimerais pouvoir un jour nager dans la mer ou un lac sans cette peur qui me retient.

Je suis ici pour partager mon parcours, découvrir le vôtre, et espère trouver inspiration et motivation auprès de ceux qui, comme moi, ont décidé de ne pas laisser leurs peurs les définir. Ensemble, j'espère que nous pourrons transformer nos appréhensions en forces.

Au plaisir d'échanger avec vous tous !

Léna
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andre
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Re: Apprendre à nager, mais pas seule

Message par andre » mer. 28 févr. 2024 12:40

bonjour LenaLille
en priorité il faudrait se renseigner au prés des piscines des alentours voir s'il existe des cours particuliers où un maitre nageur spécialisé
des cours privés si on peu c'est mieux
il faut tenir compte de notre appréhension autant pour le nageur que l'éducateur là je crois que c'est le bon mot "l'éducateur" pas l'entraineur ni méme le maitre nageur pas tous savent ou veulent en tenir compte
sinon sur Paris il y a un organisme bien connut des nageurs de natation pour tous ("les pieds dans l'eau")
pour ma part j'ai fait les premiers pas avec les vidéos de la partie débuter
Paris c'est loin mais on y apprends bien
je regrette pas d'avoir fait les déplacement pour une aprés midi "porte ouverte" avec Mathieu
déjas il y a cette étape mais par la suite il faut faire attention avec les club savoir comment ils pratiquent mais ça c'est pour plus tard
les premiers pas sont très importants
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