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deux mouvements de bras et un de jambes!!!

Publié : mar. 9 févr. 2010 19:53
par nicky
Hier je me suis entrainer à rectifier cette anomalie :+
En lisant le post de giaer, avec des explications aussi précises je me suis rendue compte que je faisais instinctivement 2 mouv de bras, ce qui a pour conséquence de me fatiguer davantage et de m'essouffler, je pense!
De plus cela ne me laisse pas le temps de faire la glisse puisque aussitôt j'enchaine les jambes!
donc hier soir, tranquillement j'ai essayé de mettre en pratique tout ça sans m'énerver et au bout d'un moment à force de faire j'y suis arrivée, donc à partir du moment ou j'y arrive une fois c'est donc que c'est possible :siffle:
ça ma redonner le moral car je commençais à désespérer!
Je pense aussi que petit à petit mes petites peurs s'estompent et laissent place à mieux profiter de l'eau!
et la respiration ça commence aussi à aller un peu mieux, c pas encore top mais c mieux.
je pense qu'il faut du temps et toujours s'entrainer calmement sans vouloir griller les étapes :hello:

Re: deux mouvements de bras et un de jambes!!!

Publié : mar. 9 févr. 2010 19:59
par flipper
effectivement nicky en faisant 2 mouvements de bras et 1 de jambes, tu n'as pas de propulsion donc tu n'avances pas beaucoups et te fatigue inutilement. C'est bien de t'en être rendu compte. Cela montre que tu n'ais pu ancré sur ta peur. :))

Re: deux mouvements de bras et un de jambes!!!

Publié : mer. 10 févr. 2010 00:38
par MOME
Je suis contente pour toi Nicky que tu sois arrivée à régler enfin ton problème , mais oublie pas reste cool :)) Tu tiens le bon bout :ouah
:hello: