Brasse et position verticale

[lybbie]

Bonjour, je ne sais pas si au jour d'aujourd'hui je peux dire que je sache nager... je me déplace dans l'eau sans accessoires dans le grand bassin je fais plusieurs longeurs en brasse mais.... je nage mal... j'en suis à la brasse et j'ai l'impression d'être gauche, d'après le maitre nageur je fais de mauvais mouvements de jambes... en brasse appremment on est comme debout dans l'eau et moi je nage couchée, voir sous l'eau allongée... je n'arrive pas à rester inclinée à la verticlae. Je ferais de mauvais mouvements de jambes, appremment je ne ramène pas suffisemmment les genoux vers l'avant mais pourtant j'ai l'impression de faire mon possible pour le faire... c'est difficile, la conséquence est que je me fais mal au dos... je ne sais pas comment faire pour ramener correctement mes genoux sur le devant... besoin de vos expériences svp. merci

[nutsy]

je pense qu'il y a un petit problème. Il ne faut pas rechercher une position verticale mais plutôt horizontale.
Voilà, je ne sais pas si mes explications sont correctes mais là, je crois que tu as une fausse représentation de cette nage.
Regarde les brasseurs sous l'eau, ils ne sont pas debout. Sinon, ils n'avancent pas.

[lybbie]

alors je ne comprends pas pourquoi les maîtres nageurs me disent constemment de remonter les genoux vers le haut pour que je sois à la verticale....

[MOME]

Bonjour, je ne sais pas si au jour d'aujourd'hui je peux dire que je sache nager... je me déplace dans l'eau sans accessoires dans le grand bassin je fais plusieurs longeurs en brasse mais.... je nage mal... j'en suis à la brasse et j'ai l'impression d'être gauche, d'après le maitre nageur je fais de mauvais mouvements de jambes... en brasse appremment on est comme debout dans l'eau et moi je nage couchée, voir sous l'eau allongée...svp. merci

Bonjour lybbie et tous mes compliments pour tes progrès car traverser déjà tout un bassin avec si peu de cours et bien , chapeau !Le style tu va le paufiner après Comme tu décris ta brasse , j'ai l'imppression qu'en fait ,tu es plus dans la position de la brasse coulée , et que celle que t'apprends ou veut t'apprenndre, ton MNS est plutôt la brasse tête hors de ll'eau qui effectivement demande une position plus verticale ;Là on peut se serrer la main car j'ai eu , le même problème avec mon MNS et je ne suis arrivée à faire sa brasse qu'après avoir fait la brasse coulée Personnellement , j'aime mieux la brasse coulée et je ne fais l'autre que quand je suis avec mon mns çà lui fait plaisir et moi çà m'apprends autre chose . Je trouve que les deux sont vraiment
différentes . Avec l'une , on nage et c'est tout et avec l'autre on peut papoter et on se mouille presque pas (par contre , bonjour le cou )Pour garder cette position , bien verticale mon mns m'avait dit de regarder bien devant moi la tête relevée (aie , les cervicales ) et les bras bien dans ll'eau . Voilà si celà peut t'aider ;J'espère que je n'ai pas dit de bêtises

[lybbie]

Salut Mome

non tu ne dis pas de bêtises : on nage et c'est tout et avec l'autre on peut papoter et on se mouille presque pas (par contre , bonjour le cou )Pour garder cette position , bien verticale mon mns m'avait dit de regarder bien devant moi la tête relevée (aie , les cervicales ) et les bras bien dans ll'eau

c'est exactement ce que mon MN veut que je fasse :mais rien à faire je n'y arrive pas... et je crois en effet que c'est de la brasse coulée que je fais, je vois tout ce qi se passe sous l'eau, tout est bleu, je vois les naguers d'à côté qui nagent comme des dauphins et c'est super beau...

[MOME]

C'est pas possible libbye , tu m'as piqué mn MNS !on a le même, c'est son clone ?A mon dernier cours , ce samedi il a enfin accepté ma brasse coulée en me disant juste de faire une coulée plus allongée et un mouvement de bras plus petit mais plus énergique et du coup j'ai tellement accélérée que je me suis prise le bord du bassin , non sans peine ;Il a enfin admis que j'étais mieux sous l'eau que dessus Tant pis pour les cheveux,ils seront mouillés

[sheitan]

Vous avez tout intérêt,de bien apprendre la brasse coulée pour deux bonnes raisons,
d une vous éviterez bien des soucis à vos cervicaux, et de deux vous épargnerez vos lombaires
le petit hic dans tout ça faudra mettre vos petites frimousses sous l eau et vous ne pourrez plus parler cuisine en nageant

[lybbie]

salut sheitan, moi ça ne me derrange pas de mettre la tête sous l'eau ni de ne pas papoter car je vais à la piscine pour mon bien être.... je pense en effet que je me suis improvisé la brasse coulée inconsciemment malgré les conseils du MN mais c'est angoissant pour moi à chaque fois que je vais à la pisicne et qu'il me reprend constemment pour que je mette en verticale et jambes plus relevées vers le haut, en plus moi ça me fait mal aux genoux même dans l'eau (j'ai des problèmes de genoux) : c'est dire...

[ticoq]

être debout ce n'est pas nager mais marcher,en brasse sportive en particulier,on ne redresse la tête qu'au moment du ramené des bras,ensuite bras allongés et tête dans l'eau au moment du ciseau qui se fait dans un plan horizontal légèrement oblique,mais certainement pas vertical
regardez cette vidéo sur la brasse ,tout y est

http://www.youtube.com/watch?v=NEn7dtqb ... re=related

[valdes]

En complément de ce que dit @Ticoq, je dirais que, dans la brasse coulée, on a presque pas besoin de bouger la tête pour la sortir de l'eau, c'est le mouvement des bras et des épaules qui entraîne un léger et bref redressement du corps qui fait que la tête sort de l'eau .... Léger et très bref, le redressement, j'insiste ...

C'est bizarre ce truc de brasse à la verticale ....