Mercredi 17 Octobre
comme toutes les fois d'avant , j'ai 30 MN d'avance , mais çà fait rien , je crois qu'en fait çà me permet de me destresser que d 'attendre dans le hall , plutôt que d'attendre chez moi
Je pense que d'ici un trimestre je serais un peu plus zen ,pour partir au cours ! Pourtant j'ai toujours autant de contentement à y aller , même si il subsiste encore une petite appréhension tant que je n'ai pas trempé un orteil dans l'eau !En fait ensuite tout se succède assez vite pour faire fondre cette petite crainte , car dés la première longueur , çà y'est tout repart et je me sens bien dans l'eau ; Aujourd'hui on a commencé comme d'habitude , par faire deux trois longueurs sur les 50 ou la moitié du bassin , perso j'ai fait sur les cinquante (3 allers- retours en alternant dos et ventre )Ma mns m'a apporté une petite correction à mes mouvements de bras de brasse , sinon le reste allait bien ! nous avons aussi fait de petits exos sur la largeur des deux lignes de , style se laisser couler en prenant appui sur le mur le maximum sur un mouvement de brasse coulée ,en se détendant au maximum, puis arrivée au niveau de la ligne , se retourner (dos ) et se verticaliser, puis revenir vers le point de départ . Ensuite la m^me chose mais sur 50 M ; et pour finir en beauté et pour ceux qui le voulait , petit plongeon du bord !! J'étais trop contente et je l'ai fait assise , en partant assise du bord !! j'avoue que ce n'était pas esthétique , mais celà m'a comblé
par contre constatation je trouve que une heure de cours , çà passe trop vite , j'étais habituée à Une heure et demie auparavant ! En plus , la piscine ferme à 9 H , du coup on peut même pas prolonger d 5 MN car ils commencent à tamiser les lumières au dessus du bassin , histoire de nous faire voir qu'il faut pas trainer
Voilà , je crois que je me suis appropriée le bassin de 50 , , je trouve le temps de moins en moins long pour parcourir cette longueur et ne suis même pas fatiguée au bout ,je repars de suite !
rendez vous pour le prochain cours
Mercredi 24 octobre
dernière séance avant les vacances . je sors d'une gastro qui m'a complètement vide au sens figuré du terme ( petit cadeau de mes bébés de le crèche !!) donc une week-end déplorable où ma plus grosse envie était de dormir et surtout pas manger
autant dire que ma séance piscine
en solitaire a été supprimée Vendredi (voilà , enfin une chose qui m'a fait renoncé à ma séance (fallait bien que çà arrive !!) et comme par magie tout allait mieux dimanche soir ou presque , même si une grosse fatigue persistait !! Du coup je me traine un peu , pour aller à le séance de ce mercredi et arrive malgré tout en avance d 'une demie-heure !!Je suis un tantinet plus inquiète que els dernières fois , mais tant pis je ne lâcherais rien !!
je trouve une comparse pour papoter en attendant dans le hall et déjà celà va un peu mieux ! Une demie heure plus tard je suis dans l'eau !j'ai toujours une petite crainte en le moment où je descends dans l'eau et celui où je m'allonge pour me lancer, mais je ne suis pas la seule et çà me console !!
premier 1/4 d'heure ,nous travaillons sur la largeur (nous avons droit à trois lignes pour l'assos, donc je crois que çà doit faire environ 7M50 d'espace)notre groupe a été divisé en deux donc une dizaine faisant des longueurs plus technique (les plus anciens et doués ) et l'autre une quinzaine (donc je fais partie !)travaillant plus les immersions et être à l'aise en profondeur!
1ière mission aller du bord à la ligne ( voir en passant dessous)en se laissant glisser en brasse le plus possible et revenir e terminer par un
e verticalité et bouchon
2ième mission
aller du bord à la ligne en brasse et revenir en dos (première difficulté pour moi passer du ventre en dos sans appui, surtout en revenant au point de départ) finalement je m'en sors pas trop mal . même si de loin je donne l'impression de me noyer
3ième mission aller du bord a la ligne en brasse et revenir en dos , bras alternés et bien sortir épaule
4ième mission
se remettre sur le longueur et faire la même chose (euréka , je commence à me sentir de plus en plus à l'aise et fait ainsi sans difficulté 4 longueurs de 50 )avec sur la dernière , la mission de se faire plaisir c'est le moment dont je raffole !!
J'ai quand même ressenti plus de crispation à cette séance en dos qu'à la dernière fois , mais je pense que c'était du à ma gastro du week-end et aussi peut-être à ma séance loupée du Vendredi d'avant ;
en tous les cas , ce matin j'avais repris une forme éblouissante , malgré de grosse courbatures d'hier ! et ma séance solitaire a été au top ;
a mon actif ;
- deux longueurs en crawl ratrappé avec respi
-Une longueur dos entière en bassin sportif
-aucune appréhension dans le bassin sportif
- deux essais de plongeon assis
-4 longueurs de 20 m en brasse ,sans temps de pause en petit bassin
- 4 longueur de 25 m en brasse, en bassin sportif sans temps de pause
Je sais que celà doit paraitre bien peu pour certains des nageurs aguérris que vous êtes, mais pour moi , c'est énorme
Malgré qu'on ne fasse pas toujours de grosses séances en technique avec mon assos , j'ai l'impression d'avoir beaucoup progressé dans ma relation avec l'eau et ceci me permet de faire des séances seules , beaucoup plus efficaces . Je suis ravie de celà !!
et petite cerise sur le gâteau, j'ai épaté une nageuse qui partageait la ligne du petit bassin avec moi , avant les vacances ,d 'été (elle n'était pas revenue depuis !!)lorsqu'elle m'a vu aller dans le bassin sportif , d'ailleurs j'ai aussi eu les compliments de la MNS la dernière fois !! çà fait toujours plaisir
Bien sincérement , je ne m'attendais pas à celà cette année aussi rapidement , j'espère que je ne ferais pas marche arrière ;
A bientôt et merci pour vos messages
Ou bien étais-ce un dernier assaut de ma peur , avant qu'elle fiche le camp 
Cà restera un mystère pour moi , en tous les cas 
Mais je dois l'avouer , celà m'avait quelque peu déstabilisé pendant quelque temps 
Que du plaisir de te lire 
C'est super dans ton groupe, si tu restes toujours aussi positive ton niveau à la fin de saison le top !! Tu as testé ton tuba frontal dans ce bassin ? Bravo encore, la suite ...... 
c'est tellement magique tout celà pour moi et tellement aussi nouveau comme sensation que j'ai envie que çà perdure le plus longtemps possible