les éclaboussures en crawl et dos

Thèmes abordés : vaincre la peur de l'eau, les bases de la natation (immersion, équilibres...)
anita
Supporter
Supporter
Messages : 108
Inscription : mer. 6 mai 2009 15:15

les éclaboussures en crawl et dos

Message par anita » mer. 10 juin 2009 17:21

Question: en crawl et en dos: est-ce qu'il faut battre des pieds en faisant des grosses éclaboussures ou est-ce qu'il faut battre des pieds sous la surface de l'eau sans faire d'éclaboussures. Dans un cas comme dans l'autre y- aurait il une justification s'il vous plait. J'en ai une sous le coude mais j'attends vos réponses pour voir si c'est la même.
50m
Messages : 39
Inscription : mar. 2 juin 2009 23:22

Re: les éclaboussures en crawl et dos

Message par 50m » mer. 10 juin 2009 22:10

est ce que si tu t'assis sur sur le bord du bassin, et que tu fais des battements hors de l'eau, ça te ait bouger ...?! ;--)
Avatar de l’utilisateur
Matthieu
Administrateur du site
Administrateur du site
Messages : 5947
Inscription : dim. 31 août 2008 12:13
Niveau : Variable
Localisation : Val de marne
Contact :

Re: les éclaboussures en crawl et dos

Message par Matthieu » mer. 10 juin 2009 23:08

Si tu fais tes battements vraiment sans éclaboussures, tes jambes seront très basses ce qui va crée une résistance.
Cependant il ne faut pas sortir complètement les pieds de l'eau sinon ton mouvement sera inefficace.

Un juste milieu que l'on trouve généralement assez spontanément, en général pas besoin de trop y réfléchir.
giaer
Supporter
Supporter
Messages : 198
Inscription : lun. 2 févr. 2009 22:22

Re: les éclaboussures en crawl et dos

Message par giaer » mer. 10 juin 2009 23:49

il faut éviter de taper la surface de l'eau avec le dessus du pied sinon on perd en efficacité. ( synonyme de genoux trop fléchis)
faire du bouillon oui c'est normal la phase ascendante du pied crée des remous et la phase descendante une dépression qui entraîne des petites éclaboussures.
ne pas chercher a ne pas faire de bouillon ni a éclabousser , mais a être bien horizontal et ressentir de la résistance a l'extrémité des jambes ( pieds chevilles mollets tibias)
anita
Supporter
Supporter
Messages : 108
Inscription : mer. 6 mai 2009 15:15

Re: les éclaboussures en crawl et dos

Message par anita » ven. 12 juin 2009 12:06

C'est bien ce qui me semblait. En effet, quand on est bien horizontal dans l'eau il y a qq petits remous mais pas de geiser. :)
Répondre