les éclaboussures en crawl et dos
les éclaboussures en crawl et dos
Question: en crawl et en dos: est-ce qu'il faut battre des pieds en faisant des grosses éclaboussures ou est-ce qu'il faut battre des pieds sous la surface de l'eau sans faire d'éclaboussures. Dans un cas comme dans l'autre y- aurait il une justification s'il vous plait. J'en ai une sous le coude mais j'attends vos réponses pour voir si c'est la même.
Re: les éclaboussures en crawl et dos
est ce que si tu t'assis sur sur le bord du bassin, et que tu fais des battements hors de l'eau, ça te ait bouger ...?!
- Matthieu
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Re: les éclaboussures en crawl et dos
Si tu fais tes battements vraiment sans éclaboussures, tes jambes seront très basses ce qui va crée une résistance.
Cependant il ne faut pas sortir complètement les pieds de l'eau sinon ton mouvement sera inefficace.
Un juste milieu que l'on trouve généralement assez spontanément, en général pas besoin de trop y réfléchir.
Cependant il ne faut pas sortir complètement les pieds de l'eau sinon ton mouvement sera inefficace.
Un juste milieu que l'on trouve généralement assez spontanément, en général pas besoin de trop y réfléchir.
Re: les éclaboussures en crawl et dos
il faut éviter de taper la surface de l'eau avec le dessus du pied sinon on perd en efficacité. ( synonyme de genoux trop fléchis)
faire du bouillon oui c'est normal la phase ascendante du pied crée des remous et la phase descendante une dépression qui entraîne des petites éclaboussures.
ne pas chercher a ne pas faire de bouillon ni a éclabousser , mais a être bien horizontal et ressentir de la résistance a l'extrémité des jambes ( pieds chevilles mollets tibias)
faire du bouillon oui c'est normal la phase ascendante du pied crée des remous et la phase descendante une dépression qui entraîne des petites éclaboussures.
ne pas chercher a ne pas faire de bouillon ni a éclabousser , mais a être bien horizontal et ressentir de la résistance a l'extrémité des jambes ( pieds chevilles mollets tibias)
Re: les éclaboussures en crawl et dos
C'est bien ce qui me semblait. En effet, quand on est bien horizontal dans l'eau il y a qq petits remous mais pas de geiser.