Bonjour à tous,
alors voila à 28 ans, je me décide enfin à apprendre à nager!
enfin je sais nager la brasse mais en dehors de ça...
J'ai toujours eu envie d'apprendre à bien nager mais par faute de disponibilités, par peur du ridicule, à cause de mauvais souvenirs de cours de piscine à l'école... je ne l'avais jamais fait.
Alors ça y est j'ai décidé de me lancer!
Donc j'ai pris rdv avec un club de natation de ma ville et on doit me faire passer un test d'évaluation de niveau pour déterminer quel groupe je dois rejoindre.
Je me demandais en quoi consiste ce test exactement?
Que va t'on me demander de faire?
Je vous remercie d'avance pour vos réponses
Test évaluation niveau
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Re: Test évaluation niveau
Dans mon club les entraîneurs ne font pas passer un test à proprement parler mais ils observent les nouveaux sur quelques séances afin d'estimer:
- si la personne est bien a l'aise dans l'eau ou si ou contraire elle a des réticences (à mettre la tête sous l'eau, à se laisser flotter sur le ventre et sur le dos...)
- la ou les nages connues/maîtrisées
- la capacité à aller sous l'eau
- la capacité à plonger - du bord, du plongeoir ...
- si la personne est bien a l'aise dans l'eau ou si ou contraire elle a des réticences (à mettre la tête sous l'eau, à se laisser flotter sur le ventre et sur le dos...)
- la ou les nages connues/maîtrisées
- la capacité à aller sous l'eau
- la capacité à plonger - du bord, du plongeoir ...
Re: Test évaluation niveau
Mon club fait aussi des journées de tests avant de déterminer à quel cours affecter les nouveaux.
Ne t'inquiète pas, ce n'est pas pour te juger mais pour voir ton niveau afin que tu ne trouves pas les cours trop durs ou trop faciles.
Donc on te demandera de montrer ce que tu sais faire, rien de plus.
Si on te demande quelque chose que tu ne sais pas faire, tu le dis et on te mettra dans un cours où tu pourras l'apprendre.
Et tu deviendras peut-être un accro de la natation comme beaucoup d'entre nous.
Ne t'inquiète pas, ce n'est pas pour te juger mais pour voir ton niveau afin que tu ne trouves pas les cours trop durs ou trop faciles.
Donc on te demandera de montrer ce que tu sais faire, rien de plus.
Si on te demande quelque chose que tu ne sais pas faire, tu le dis et on te mettra dans un cours où tu pourras l'apprendre.
Et tu deviendras peut-être un accro de la natation comme beaucoup d'entre nous.
Faire du sport régulièrement permet de mourir en meilleure santé.
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Re: Test évaluation niveau
Tout d abord bravo pour ta démarche, moi j ai attendu 38 ans pour apprendre à nager.
le but des tests n est pas de juger le nageur mais de lui proposer le meilleur groupe pour lui, ni trop facile ni trop difficile
tu viendras nous raconter,
le but des tests n est pas de juger le nageur mais de lui proposer le meilleur groupe pour lui, ni trop facile ni trop difficile
tu viendras nous raconter,
Re: Test évaluation niveau
Rassurant! j'ai 30ans et je me lance aussi.
Mon objectif est de faire 50 mètres de nage sans poser pieds.
L'eau ne me fait pas peur, je fais une dizaines de mètres en nage. J'aimerais améliorer mes déplacements dans l'eau et acquérir les bonnes techniques pour mieux avancer.
Les nouveaux! vous en etes ou?
Bonne continuation.
Mon objectif est de faire 50 mètres de nage sans poser pieds.
L'eau ne me fait pas peur, je fais une dizaines de mètres en nage. J'aimerais améliorer mes déplacements dans l'eau et acquérir les bonnes techniques pour mieux avancer.
Les nouveaux! vous en etes ou?
Bonne continuation.